【最安は？】杉並区の安いピラティススタジオ10選・コスパ重視の選び方も解説

東京都杉並区でマシンピラティススタジオに通いたい方に向けて、おすすめのスタジオを厳選して安い順に紹介します。

この記事では、コスパ重視のピラティススタジオの選び方、杉並区でおすすめのピラティススタジオ（月額最低料金が安い順）、杉並区のピラティススタジオの料金相場についても説明します。

近年、ピラティスは幅広い世代の方から人気が高まっていますが、体験レッスンを経て入会した際のトラブルなども報告されているので、体験レッスンを受ける際の注意点についても説明します。

コスパ重視のピラティススタジオの選び方

月額最低料金の安さだけでピラティススタジオを選ぶことはコスパ重視の賢い選択とはいえません。

コスパ重視でマシンピラティスを選ぶ方法について説明します。

自分の目的に合わせて選ぶことが大切

本当の意味のコスパ（費用対効果）は、いかに安い費用で自分の目的を達成できるかです。

「気になる部分を引き締めたい」「体重を落としたい」「腰痛や肩こりを改善したい」「スポーツのパフォーマンスを上げたい」など、目的は人それぞれ異なるはずです。

ピラティススタジオはそれぞれ異なる特徴（強み）を持っているので、自分の目的に合うスタジオを選ぶことが重要です。

杉並区でおすすめのピラティススタジオ（月額最低料金が安い順）では、スタジオごとの特徴を紹介しているのでぜひ参考にしてください。

月3,278円で通い放題！チョコザップという選択肢も

「とにかく安さを重視して選びたい」「月額料金を抑えながら週2日以上通いたい」なら、ピラティススタジオではありませんが、24時間通い放題のコンビニジム・チョコザップという選択肢もあります。

チョコザップなら月額3,278円という圧倒的な安さで、24時間365日いつでもマシンピラティス（リフォーマー）を利用可能。

月額料金を抑えてマシンピラティススタジオに通おうとすると月4回（週1回）が限度になりがちですが、チョコザップなら毎日通っても3,278円です。

以前はマシンピラティス利用の際に事前予約が必要でしたが、2024年9月から予約不要で利用可能になりました。

チョコザップ全店にリフォーマーが設置されているわけではありませんが、設置している店舗は増えています。

2026年2月現在、杉並区の以下の店舗にリフォーマーが置かれています。

店舗名	最寄り駅からの所要時間
高円寺北三丁目	JR高円寺駅北口から徒歩3分
上井草	西武新宿線・上井草駅南口から徒歩1分
西永福	井の頭線・西永福駅北口から徒歩2分

ただし、インストラクターから指導を受けることができないので、マシンピラティス初心者は注意が必要です。

最初の数カ月はプロのインストラクターが指導するピラティススタジオに通い、ピラティスの基本となる胸式呼吸やニュートラルポジションなどを習得してからチョコザップに通うことをおすすめします。

スタジオで習ったエクササイズの中から効果がありそうなものを組み合わせて、チョコザップで繰り返し行ってもよいでしょう。

チョコザップのマシンピラティスを実際に利用した人の口コミや注意点などはこちらの記事にまとめましたので、ぜひ参考にしてください。

安い順・杉並区でおすすめのピラティススタジオ10選

ここからは、東京都杉並区でおすすめのピラティススタジオを月額の最低料金（月2回～）が安い順に紹介します。
※【色】赤字：女性専用、青字：男女兼用【記号】G：グループ、P：パーソナル、SP：セミパーソナル、C：サーキット形式

• Rintosull ：阿佐ヶ谷・高円寺（G）浜田山（G）月額8,800円（月4回）
• zen place 浜田山・荻窪・西荻窪・阿佐ヶ谷（G・P）：月額9,625円～（月4回）
• URBAN CLASSIC PILATES 荻窪（C）：月額9,680円（月3回）
• SOELU 高円寺（G）：月額10,978円（月3回）
• Pilates Mirror 八幡山・阿佐ヶ谷・荻窪・浜田山・永福町（G）：月額11,000円（月6回）
• Pilates Mee 高円寺・西荻窪（SP・P）：月額11,000円（月2回）
• CLUB PILATES 高円寺（G）：月額11,990円（月4回）
• STUDIO IVY 荻窪・西荻窪・久我山（P）：月額15,000円（月2回）
• YUZU 浜田山・久我山・高円寺・荻窪・西荻窪・阿佐ヶ谷（P）：月額16,800円（月2回）
• ELEMENT 阿佐ヶ谷（P）：月額22,000円（月2回）

※上記の料金は月額の最低料金です。その他の料金プランは各スタジオの詳細で紹介します。

Rintosull 阿佐ヶ谷・高円寺・浜田山：月額8,800円（月4回）

出典：Rintosull公式サイト

国内最大級のホットヨガスタジオ・LAVAが提供するマシンピラティススタジオ・Rintosull（リントスル）。

杉並区には、阿佐ヶ谷、高円寺、浜田山にスタジオがあり、浜田山店はLAVAとのコラボ店舗でホットヨガのレッスンも受けられます。

浜田山店のみ男女兼用で、それ以外は女性専用です。

特徴

• リーズナブルな料金プラン：月額1万円以下で本格的なマシンピラティスのグループレッスンを月4回受講可能
• 系列店のレッスンが受講できるプランもあり：LAVA系列店でホットヨガや暗闇キックボクシングのレッスンも受講できるプランも！

料金プラン（税込）

料金プラン	料金
フルタイム（月4回）	8,800円
ライトフル ※登録店＋1店通い放題	13,800円
プレミアムフリー・フル ※系列全店通い放題	16,800円

2026年4月現在、Rintosullでは初月から3カ月は通い放題プランが月額1,980円という超お得なキャンペーンを実施しています。

同じLAVA系列の店舗でホットヨガや暗闇キックボクシングのレッスンも受けられるので、短期集中でダイエットやボディメイクの成果を出したい人におすすめです。

キャンペーンの詳しい内容について知りたい方はRintosull公式サイトでご確認ください。

おすすめの人・おすすめではない人

基本情報

スタジオ名	Rintosull
Googleクチコミ評価	4.8（3店舗平均）
住所	【阿佐ヶ谷】杉並区阿佐谷南1-36-15 レオ第11ビル2F 【高円寺】杉並区高円寺北2-5-1 JR東日本ホテルメッツ高円寺 3F 【浜田山】東京都杉並区浜田山3-35-38 ハイタウン浜田山1号館2F
駅からの所要時間	【阿佐ヶ谷】阿佐ケ谷駅南口から徒歩3分 【高円寺】高円寺駅から徒歩1分 【浜田山】浜田山駅から徒歩3分
利用者区分	女性専用：阿佐ヶ谷・高円寺 男女兼用：浜田山
レッスン形式	マシン・グループ
営業時間	店舗によって異なる
定休日	【阿佐ヶ谷・高円寺】日曜日 【浜田山】金曜日
公式サイト	Rintosull公式サイト

zen place 浜田山・荻窪・西荻窪・阿佐ヶ谷：月額9,625円～（月4回）

世界基準のメソッドとトップレベルのインストラクター陣を揃えている日本最大級のピラティス・ヨガスタジオ・zen place。男女兼用のスタジオで、マットとマシン、グループとパーソナル（プライベート）と豊富な種類のレッスンを提供しています。

杉並区には、浜田山、荻窪、西荻窪、阿佐ヶ谷にスタジオがあります。

特徴

• 最先端のAI技術を用いた解析システム：身体動作、姿勢を科学的に解析して一人ひとりに合う効果的な改善策を提案してもらえる
• 各種ピラティスマシンを完備：リフォーマーだけではなく、キャデラック、チェアー、ラダーバレルなどのマシンを完備

料金プラン（税込）

zen placeのスタジオは、スタジオの設備の充実度によってグレード01とグレード02に分かれていて、浜田山・西荻窪・阿佐ヶ谷はグレード02なので、マットグループのクラスは01よりも安いです。

マットグループ

料金プラン	料金
	グレード02 浜田山・西荻窪・阿佐ヶ谷	グレード01 荻窪
月4回	9,625円	10,450円
月6回	13,200円	14,520円
デイフリー（平日18時まで）	11,968円	13,552円
フリー	14,960円	16,940円

マット＆マシングループ

料金プラン	料金
マット・マシン各2回	12,650円
マット・マシン各3回	18,150円
マット・マシン各4回	21,560円

プライベート

料金プラン	料金
月4回	38,280円

上記の他にも、チケット制や短期集中コースなど、多彩な料金プランがあります。

おすすめの人・おすすめではない人

基本情報

スタジオ名	zen place
Googleクチコミ評価	4.27（4店舗平均）
住所	【浜田山】杉並区浜田山2丁目20-16 2F 【荻窪】杉並区天沼3丁目5-4MS荻窪ビル4F 【西荻窪】杉並区西荻北3丁目3-1イーストビル 3F 301 【阿佐ヶ谷】杉並区阿佐ヶ谷南3丁目1-29堀野ビル 4F
駅からの所要時間	【浜田山】浜田山駅から徒歩3分 【荻窪】荻窪駅北口・西口から徒歩5分 【西荻窪】西荻窪駅北口から徒歩3分 【阿佐ヶ谷】南阿佐ヶ谷駅2a・2b出口から徒歩4分
利用者区分	男女兼用
レッスン形式	マット・マシン・グループ・パーソナル
営業時間	店舗によって異なる
定休日	不定休
公式サイト	zen place公式サイト

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URBAN CLASSIC PILATES 荻窪：月額9,680円（月4回）

マシンピラティスとファンクショナルトレーニング（機能的な動作を向上させることを目的としたトレーニング）を組み合わせて効率良くボディメイクができるURBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）。

杉並区には荻窪駅北口から徒歩1分の場所に荻窪店（男女兼用）があります。

特徴

• マシンピラティスとファンクショナルトレーニング：リフォーマーを用いたマシンピラティスとTRXという器具を用いたファンクショナルトレーニングで効率良くボディメイクできる
• 予約不要・所要時間30分：予約なしで通えて30分でトレーニングが完了するので続けやすい

料金プラン（税込）

料金プラン	料金
月4回	9,680円
月8回	11,880円
通い放題	14,080円

月4回で1万円以内なので、都内のマシンピラティススタジオの相場（13,000円～15,000円程度）と比べて安い料金設定といえます。

通い放題が1万5千円以下なのも都内では珍しいです。

おすすめの人・おすすめではない人

基本情報

スタジオ名	URBAN CLASSIC PILATES 荻窪店
Googleクチコミ評価	4.8
住所	東京都杉並区上荻1-9-1 ユアビルII 6F
最寄り駅からの所要時間	荻窪駅北口から徒歩1分
利用者区分	男女兼用
レッスン形式	マシン・サーキット形式
営業時間	平日 9:30～21:30 土祝 9:30～19:30
定休日	日曜日
公式サイト	URBAN CLASSIC PILATES公式サイト

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SOELU 高円寺店：月額10,978円（通い放題）

国内最大級のオンラインヨガ・フィットネスとして知られるSOELU（ソエル）が運営するマシンピラティス＆よもぎ蒸しが使い放題の女性専用スタジオ。

杉並区には、高円寺駅南口から徒歩5分の場所に高円寺店があります。

特徴

• マシンピラティスとよもぎ蒸しを使い放題：動きたい日はマシンピラティス、癒されたい日はよもぎ蒸しと気分に合わせて楽しめる
• オンラインヨガ・フィットネスSOELUも利用可能：自宅でヨガやマットピラティスのレッスンを受講することも可能

料金プラン（税込）

料金プラン	料金
プレミアムプラン	10,978円

※施設維持費として別途月550円〜880円かかります。

この他にスタンダードプラン（7,678円）もありますが、マシンピラティスは受けられません。

SOELUでは、現在、各種お得なキャンペーンを実施しています。

おすすめの人・おすすめではない人

 

基本情報

スタジオ名	SOELU 高円寺店
Googleクチコミ評価	4.6
住所	杉並区高円寺北2-1-24 コアビル1F
駅からの所要時間	高円寺駅南口から徒歩5分
利用者区分	女性専用
レッスン形式	マシン・グループ
営業時間	6時～24時
定休日	不定休
公式サイト	SOELU公式サイト

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Pilates Mirror 八幡山・阿佐ヶ谷・荻窪・浜田山・永福町：月額11,000円（月6回）

フィットネスクラブ大手のコナミスポーツ株式会社が運営する女性専用マシンピラティススタジオ・Pilates Mirror（ピラティスミラー）。

杉並区には、八幡山、阿佐ヶ谷、荻窪、浜田山、永福町に店舗があり、どの店舗も駅から徒歩5分以内です。

特徴

• スタジオの天井に鏡あり：自分の身体の動きを確認できるので正しいフォームを習得しやすい
• プライベートレッスンもあり：30分4,400円というリーズナブルな料金でプライベートレッスンも受講可能

料金プラン（税込）

グループ

料金プラン	料金
月6回	11,000円

7回目以降は、1回1,100円で受講できます。

パーソナル

料金プラン	料金
30分	4,400円
50分	6,600円

おすすめの人・おすすめではない人

基本情報

スタジオ名	Pilates Mirror
Googleクチコミ評価	4.6２（5店舗平均）
住所	【八幡山】杉並区上高井戸1丁目8-29 ハイツニューリバー1F 【阿佐ヶ谷】杉並区阿佐谷南3-31-15 【荻窪】杉並区天沼3-9-13 荻窪SKビル1階 【浜田山】杉並区浜田山3-33-18 【永福町】杉並区和泉3-6-2 プラムビル1階
駅からの所要時間	【八幡山】八幡山駅から徒歩1分 【阿佐ヶ谷】阿佐ヶ谷駅から徒歩5分 【荻窪】荻窪駅から徒歩4分 【浜田山】浜田山駅から徒歩1分 【永福町】永福町駅から北口から徒歩1分
利用者区分	女性専用
レッスン形式	マシン・グループ
営業時間	店舗によって異なる
定休日	火曜日
公式サイト	Pilates Mirror公式サイト

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Pilates Mee 高円寺・西荻窪店：月額11,000円（月2回）

最大3名までの少人数・セミパーソナルとパーソナルレッスンをリーズナブルな料金で提供している女性専用マシンピラティススタジオ・Pilates Me。

杉並区内には、高円寺店と西荻窪店があります。

特徴

• 最大3名までの少人数のセミパーソナル形式を採用：少人数なのでアットホームな雰囲気の中で丁寧な指導を受けられる
• 女性の悩みに対応したレッスンが豊富：美脚、ヒップアップ、猫背・巻き肩解消など、多くの女性の悩みに対応したレッスンが豊富

料金プラン（税込）

セミパーソナル

料金プラン	料金
月2回	11,000円
月4回	19,800円
通い放題	37,500円

パーソナル

料金プラン	料金
月2回	22,000円
月4回	39,600円
通い放題	70,400円

おすすめの人・おすすめではない人

基本情報

スタジオ名	Pilates Mee
Googleクチコミ評価	4.9（2店舗とも）
住所	【高円寺】杉並区高円寺北3丁目35-3 アーバネスト高円寺100号室 【西荻窪】杉並区西荻北2丁目3-1 シンセンビル 201
駅からの所要時間	【高円寺】高円寺駅から徒歩5分 【西荻窪】西荻窪駅から徒歩2分
利用者区分	女性専用
レッスン形式	マシン・セミパーソナル・パーソナル
営業時間	9:00〜21:15
定休日	不定休
公式サイト	Pilates Mee公式サイト

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CLUB PILATES 高円寺店：月額11,990円（月4回）

世界中で展開されている最大級のピラティスチェーンとして知られるCLUB PILATES。最先端のマシンと豊富なアイテムを完備しています。

杉並区には、高円寺駅から徒歩5分の場所に高円寺店があります。

特徴

• 多種多様な機材：リフォーマー以外にもTRXやスプリングボードなどを使用。
• レベル別クラス：初心者からアスリート向けまで4段階のレベル設定があります。

料金プラン（税込）

料金プラン	料金
月4回	11,990円
月8回	21,890円
通い放題	36,190円

おすすめの人・おすすめではない人

基本情報

スタジオ名	CLUB PILATES 高円寺店
Googleクチコミ評価	4.8
住所	杉並区高円寺北2-34-5 グローブホームズ 2F
駅からの所要時間	高円寺駅から徒歩5分
利用者区分	男女兼用
レッスン形式	グループ
営業時間	平日 7:00〜21:00 / 土日 7:00〜18:00
定休日	不定休
公式サイト	CLUB PILATES公式サイト

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STUDIO IVY 荻窪・西荻窪・久我山：月額15,000円（月2回）

「マシンピラティスのプライベートレッスンは高い」というイメージを払拭するリーズナブルな料金設定が魅力のパーソナル専門マシンピラティススタジオ・STUDIO IVY。

杉並区には、荻窪、西荻窪、久我山に店舗があります。

特徴

• パーソナルなのに安い：月2回コースなら15,000円という良心的な料金設定
• 一人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスン：「なりたい自分になれる場所」というコンセプトで一人ひとりに合わせたレッスンを提供

料金プラン（税込）

料金プラン	料金
月2回プラン	15,000円
月4回プラン	28,000円

おすすめの人・おすすめではない人

基本情報

スタジオ名	STUDIO IVY 麻布台店
Googleクチコミ評価	4.95（3店舗の平均）
住所	【荻窪】杉並区荻窪5-26-2 リーガランド荻窪402 【西荻窪】杉並区西荻南3-22-8 ユタカ西荻窪201 【久我山】杉並区久我山4-2-26 Mile High 2F 001号室
駅からの所要時間	【荻窪】荻窪駅から徒歩2分 【西荻窪】西荻窪駅から徒歩5分 【久我山】久我山駅から徒歩2分
利用者区分	男女兼用
レッスン形式	パーソナル
営業時間	8:00〜21:00
定休日	不定休
公式サイト	STUDIO IVY 公式サイト

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YUZU 浜田山・久我山・高円寺・荻窪・西荻窪・阿佐ヶ谷：月額16,800円（月2回）

出典：YUZU公式サイト

YUZUは、完全個室でマシンピラティスののマンツーマン指導を受けられる男女兼用のパーソナルピラティススタジオ。

杉並区には、浜田山、久我山、高円寺、荻窪、西荻窪、阿佐ヶ谷にスタジオがあります。

特徴

• 個室で受けるオーダーメイドレッスン：身体の状態や目標に合わせたオーダーメイドのレッスンを受けられます
• 豊富なマシンを完備：リフォーマーだけではなく、キャデラック、チェア、バレルなどのマシンを完備しています

月額料金プラン（税込）

料金プラン	料金
月2回	16,800円
月4回	31,200円
月6回	43,200円

この他に1回から都度払いで通える回数券もあります。

都度払いの料金

料金プラン	料金
女性1回	8,800円（オンライン決済なら5,500円）
男性1回	11,000円（オンライン決済なら7,700円）

おすすめの人・おすすめではない人

基本情報

スタジオ名	YUZU
Googleクチコミ評価	4.98（6店舗平均）
住所	【浜田山】杉並区浜田山3丁目33-18 内藤ビル 205号室 【久我山】杉並区久我山4-1-9 久我山ビル 303号室 【高円寺】杉並区高円寺北2-4-8飯田屋ビル303 【荻窪】杉並区上荻1丁目11-3 アベイユ神秋503 【西荻窪】杉並区西荻北3-5-5 ドムス荻生203 【阿佐ヶ谷】杉並区阿佐谷北2-14-4阿佐谷北口ビル602
駅からの所要時間	【浜田山】浜田山駅から徒歩1分 【久我山】久我山駅から徒歩1分 【高円寺】高円寺駅から徒歩2分 【荻窪】荻窪駅から徒歩3分 【西荻窪】西荻窪駅から徒歩4分 【阿佐ヶ谷】阿佐ヶ谷駅から徒歩1分
利用者区分	男女兼用
レッスン形式	マシン・パーソナル
営業時間	8:15～21:45
定休日	店舗によって異なる
公式サイト	YUZU公式サイト

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ELEMENT 阿佐ヶ谷：月額22,000円（月4回）

出典：ELEMENT公式サイト

1回30分から通えるマシンピラティスのパーソナルレッスンを提供する男女兼用スタジオ・ELEMENT。ウエイトトレーニングとの組み合わせも可能で、プロテインを無料で提供しています。

杉並区には、阿佐ヶ谷駅徒歩8分、南阿佐ケ谷駅から徒歩2分の場所に阿佐ヶ谷店があります。

特徴

• ウエイトトレーニングとの組み合わせが可能：インナーマッスルとアウターマッスルの両方を鍛えられる
• ウェア・シューズ・タオルのレンタル・ドリンク・プロテインが無料：ウエアやドリンクを持参する必要がなく、手ぶらで通える

料金プラン（税込）

料金プラン	料金
月4回（30分）	22,000円
月4回ミックス（30分＋50分）	25,500円
月8回（ウエイト＆ピラティス）	36,300円
月6回（30分＋50分）	40,000円
月8回（30分）	40,000円
通い放題（30分）	55,000円

オプションでオンライン食事指導（月11,000円）もあります。

おすすめの人・おすすめではない人

基本情報

スタジオ名	ELEMENT
Googleクチコミ評価	5.0
住所	杉並区成田東5丁目39-12グローリーハイツ南阿佐ヶ谷101
駅からの所要時間	阿佐ヶ谷駅徒歩8分 南阿佐ケ谷駅徒歩2分
利用者区分	男女兼用
レッスン形式	マシン・パーソナル
営業時間	10:00〜22:00
定休日	不定休
公式サイト	ELEMENT公式サイト

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杉並区のマシンピラティスの料金相場

杉並区のマシンピラティススタジオの料金相場を紹介します。

杉並区は東京23区の中では比較的安い方です。

月額料金の相場（月4回・8回・通い放題）

グループレッスン

杉並区のマシンピラティスのグループレッスンの料金相場は以下のとおりです。

• 月4回：11,000円 〜 15,000円
• 月8回：18,000円 〜 25,000円
• 通い放題：20,000円 〜 30,000円

回数が多くなるほど、1回あたりの単価は安くなります。

パーソナルレッスン

杉並区のマシンピラティスのパーソナルレッスンの料金相場は以下のとおりです。

• 月4回：32,000円 〜 45,000円
• 月8回：55,000円 〜 75,000円

グループレッスンと同様に回数が多くなるほど、1回あたりの単価は安くなります。

月額料金を安く抑えたい方向けに月2回の料金プランを設けているスタジオもあります。

特にSTUDIO IVYは、パーソナルの中では破格といえる格安料金で質の高いマンツーマンの指導を受けることができます。

入会金・初期費用の相場

杉並区のマシンピラティススタジオの入会金の相場は1万円前後です。

体験レッスンを受講した当日に入会すれば、入会金は無料になるというスタジオが多いです。

ただし、事務手数料や施設利用料などの初期費用は無料にならない場合もあり、初期費用（ほとんどの場合は5千円以下）がかかるという点には注意しましょう。

体験レッスン受講料の相場

杉並区のマシンピラティススタジオの体験レッスン受講料の相場は以下のとおりです。

• グループレッスン：0円（キャンペーン中）〜 3,000円
• パーソナルレッスン：3,000円 〜 7,000円

体験レッスンを受講した当日に入会すれば体験料は無料になるというシステムを導入しているスタジオが多いです。

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地図で見る杉並区のマシンピラティススタジオ

杉並区の中でも特定のエリアでスタジオを探しているという方はこちらの地図を参考にしてください。

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体験レッスンを受講する際の注意点

マシンピラティススタジオに入会する際は、最初に体験レッスンを受けて、料金プランなどについての説明も受けたうえで、入会するという流れが一般的です。

ほとんどのスタジオではリーズナブルな料金で体験レッスンを行っていますが、体験レッスンを受ける際は以下の2点に注意しましょう。

遅刻しないこと

マシンピラティススタジオで体験レッスンを受ける際は遅刻をしないように注意しましょう。

体験レッスンを受ける際は、レッスン開始時間の30分程度前にスタジオに入り、リフォーマーなどのマシンの使い方について説明を受けたり、カウンセリングを行ったりするスタジオが多いので、何分前に着くように行けばよいか確認してください。

遅刻すると体験レッスンの受講を断られる場合もあるので注意しましょう。

特に、グループレッスンを行っているスタジオは、安全にレッスンを進めるために、時間厳守を徹底しているスタジオが多いです。

店舗の場所がわからない場合は、事前に場所を確認して、当日、道に迷って時間のロスをしないようにしましょう。

キャンペーンを利用して入会する際は条件を確認すること

マシンピラティススタジオで体験レッスンを受けた後は、料金プランなどの説明を受け、入会を促されます。

その際、体験レッスン受講当日に入会した場合のみ適用されるお得なキャンペーンなどについて説明を受け、キャンペーンの利用を勧められることも多いです。

しかし、お得なキャンペーンには適用の条件があるので、条件について理解したうえで慎重に判断することが重要です。

例えば、12カ月継続が条件となっていた場合、12カ月継続する前に退会すると違約金が発生します。

キャンペーンを利用しないで入会することも可能なので、「入会はしたいけれどキャンペーンの条件が厳しい」と感じた場合は、キャンペーンを利用しないで入会することを検討してください。

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杉並区のピラティススタジオに関するよくある質問

最後に、杉並区のピラティススタジオに関するよくある質問に回答します。

マシンピラティス初心者におすすめのスタジオは？

この記事で紹介したほとんどのスタジオでは、体験レッスン受講前にリフォーマーの使い方を丁寧に説明してもらえるので、マシンピラティス初心者でも問題なくレッスンを受けられます。

「グループレッスンではちゃんと指導してもらえるか不安」という方は、リーズナブルな料金（月2回:15,000円～）でマンツーマンの指導を受けられるSTUDIO IVY 荻窪・西荻窪・久我山がおすすめです。

都度払いでマシンピラティスのレッスンを受けられるのは？

YUZU 浜田山・久我山・高円寺・荻窪・西荻窪・阿佐ヶ谷では、月会費プランに登録しなくても、都度払い（ドロップイン）利用が可能です。

1回券の料金は女性が8,800円（オンライン決済なら5,500円）、男性が11,000円（オンライン決済なら7,700円）です。

ホットペッパービューティーにも、都度払いで利用できるマシンピラティスのスタジオが掲載されているので、チェックしてみるとよいでしょう。

ヨガとピラティスの両方のレッスンを受けられるスタジオは？

Rintosull阿佐ヶ谷・高円寺・浜田山は、同じ系列のLAVAでホットヨガのレッスンも受けられるプランがあります。

ピラティスでインナーマッスルを鍛えながら、ホットヨガで代謝を上げることで、効率良くダイエットできます。

Rintosullでは同じLAVA系列の店舗でホットヨガや暗闇キックボクシングのレッスンも受けられるので、短期集中でダイエットやボディメイクの成果を出したい人におすすめです。

特に、LAVAのリンパリフレッシュヨガというレッスンは、全身のリンパの流れが良くなって、身体がすっきり引き締まります。

2026年4月現在、初月から3カ月は系列店全て通い放題のプランが月額1,980円という超お得なキャンペーンを実施しています。

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まとめ

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

この記事では、東京都杉並区でおすすめのピラティススタジオを安い順に紹介し、杉並区のピラティススタジオの料金相場、体験レッスンを受ける際の注意点について解説しました。

マシンピラティスの魅力は、マシンのアシストを利用して、初心者でも正しいフォームで効率的にインナーマッスルを鍛えて、姿勢改善やボディメイクなどの効果を得られること。

ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティス氏は、「10回で変化を感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」という有名な言葉を残していますが、実際に多くの方が「ウエストが細くなった」「二の腕や脚が引き締まった」「ヒップアップした」「姿勢が良くなって身長が伸びた」などの変化を感じています。

姿勢を整えて身体全体を引き締めることで、自分に自信が持てるようになり、ご自身が本来持っている魅力が輝きを増します。

この記事で紹介した杉並区内のほとんどのスタジオではマシンピラティスの体験レッスンを実施しているので、気になるスタジオで体験してみてはいかがでしょうか。

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