ピラティスK表参道店

※このページにはプロモーションが含まれます ピラティスK

ピラティスK表参道店の口コミ・体験レッスンでは○○に要注意?

ピラティスK表参道店は、東京メトロ表参道駅から徒歩2分という好立地で、通いやすさとインストラクターの丁寧な指導に定評があります。

ボディメイクに特化したマシンピラティスのレッスンで短期間で効果を感じたという声も多数。

一方で、「到着時間の案内がわかりづらい」などという不満の声も。

ピラティスKは時間厳守を徹底しているので、体験レッスンを受ける際は遅刻をしないよう時間に注意しましょう。

インストラクターの丁寧な指導やレッスンの内容については高い評価を受けていますが、ネット上には「2分遅刻しただけで体験レッスンを受けさせてもらえなかった」などという不満の声もありました。

「ピラティスK表参道店の評判が気になるけれど口コミを全部読むのは面倒」という方に向けて、全国100店舗以上のピラティスKの口コミを徹底検証してきた当サイト編集部が、口コミを徹底検証してわかった良い点と悪い点をわかりやすく解説します。

参考になる口コミや注意が必要な口コミも厳選して紹介するので、ぜひ参考にしてください。

※記事内の料金表示はすべて税込みです。コンテンツ制作ポリシーに従って毎月更新しておりますが、誤り等がございましたら問合せフォームよりご連絡ください。速やかに修正致します。

ピラティスK表参道店の口コミからわかった良い点と悪い点

まずは口コミからわかったピラティスK表参道店の良い点と悪い点をまとめて紹介します。

【良い点】インストラクターの指導の質や設備の快適さなど

口コミからわかったピラティスK表参道店の良い点はこちらです。

ピラティスK表参道店の良い点

  • インストラクターの指導が丁寧
  • スタジオや設備がキレイで快適
  • 表参道駅から近くて通いやすい

特に、インストラクターの説明のわかりやすさや、指導の丁寧さを高く評価する声は多数ありました。

リフォーマーを用いた本格的なマシンピラティスのレッスンを受けられるので、短期間でウエストが細くなった、ヒップアップしたなどの効果を実感したという声も多くありました。

リフォーマーってなに?

と思われた方は、こちらの動画でわかりやすく説明されているのでぜひ参考にしてください。

【悪い点】体験レッスンの到着時間の案内がわかりづらい

口コミからわかったピラティスK表参道店の悪い点はこちらです。

ピラティスK表参道店の悪い点

  • 体験レッスンの到着時間の案内がわかりづらい

ピラティスKでは、体験レッスンを受ける際、レッスン開始時刻の30分前までに到着する必要がありますが、その到着時間の案内がわかりづらかったという不満の声がありました。

ココに注意

ピラティスKでは、体験レッスンは開始時間の30分前、通常のレッスンは5分前の到着が必須なので、遅刻しないように注意しましょう。

池袋店など他の一部の店舗では「予約が取りづらい」という不満の声もありましたが、表参道店は2025年5月にオープンしたばかりということもあり、そのような不満の声はありませんでした。

【総評】ピラティスKの口コミまとめ

全国のピラティスKの口コミの傾向をまとめました。

  • 女性が気になる部位を集中的に引き締めるレッスンで、短期間で身体が引き締まるなどの効果を実感する人が多い
  • 「説明がわかりやすくて初めてでも安心してレッスンを受けられた」「グループレッスンだけどインストラクターが一人ひとりを丁寧に見てくれる」など、丁寧な指導を高く評価する声も多数
  • 良心的な料金で質の高いレッスンを受けられることに満足している人が多い

そのため、以下のような方には特におすすめです。

ピラティスKがおすすめな人

  • 気になる部分(ウエスト・ヒップ・脚・二の腕など)を効率良く引き締めたい人
  • 女性らしいしなやかな体型を目指す人
  • マシンピラティス初心者で丁寧な指導を受けたい人
  • リーズナブルな料金でマシンピラティスを続けたい人

最初の3カ月は月3,900円で通い放題という格安キャンペーンも行っているので、短期間で理想の体型を目指したい人には特におすすめです。

ウエスト、ヒップ&レッグなど、ピラティスK独自のボディメイクに特化したレッスンについて詳しく知りたい方はピラティスK公式サイトをご確認ください。

\今なら無料体験受付中/

ピラティスK公式サイト

ウエアのレンタルも無料なので、持ち物は靴下と水のみでOK!

2026年4月現在、最初の3カ月は月3,900円で通い放題など、各種お得なキャンペーン実施中!

ピラティスK 表参道店の良い口コミ

ここからはピラティスK表参道店の良い口コミを紹介します。

インストラクターが一人ひとりをしっかり見てくれる

最初に紹介するのは、ピラティスK表参道店のインストラクターの丁寧な指導を高く評価している口コミです。

パーソナルのピラティスに通っていて、回数を通いたくて通い放題のあるこちらを体験させていただきました。最初グループレッスンは不安でしたが、インストラクターの方が一人一人しっかり見てくれたので1時間しっかりレッスンを受ける事ができました!

引用元:ピラティスK表参道店のGoogleMapのクチコミ

補足説明

ピラティスKのレッスンでは正しいフォームで動けるように、インストラクターが一人ひとりを丁寧にサポートしています。
インストラクターのサポート?

と思われた方は、こちらの動画(ピラティスKの体験レッスンの流れ)の後半をご覧いただくとイメージしやすいかと思います。

ウエストのレッスンでしっかりお腹を使うことができた

こちらは、ピラティスK表参道店のレッスンに関する口コミです。

体験で参加いたしました!
清潔感のある店内で、スタッフの方々のご案内もとても丁寧でした。
ウエストのレッスンを受けましたが、しっかりお腹を使うことができたのでとても良かったです!
今後ともよろしくお願いいたします!

引用元:ピラティスK表参道店のGoogleMapのクチコミ

補足説明

ピラティスKには、お腹・お尻・二の腕・脚・背中など気になるパーツや目的に合わせた17種類のレッスンがあり、好きなレッスンを選んで体験できます。

ピラティスKのレッスンが一番わかりやすかった

こちらも、ピラティスK表参道店のレッスンに関する口コミです。

色々なピラティスの体験しましたが、ピラティスkが一番わかりやすかったです。

引用元:ピラティスK表参道店のGoogleMapのクチコミ

わかりやすく丁寧に教えてくれる

こちらは、ピラティスK表参道店のレッスンとスタジオに関する口コミです。

初めてのピラティスのレッスンですが、分かりやすく丁寧に教えてくれるので無理なく通うことが出来ています。
出来たばかりのスタジオなので綺麗なスタジオ、備品で出来るのも嬉しいです。

引用元:ピラティスK表参道店のGoogleMapのクチコミ

スタジオが清潔で設備もきれいで快適

こちらは、ピラティスK表参道店のインストラクター、スタジオ、予約の取りやすさなどに関する口コミです。

スタジオの清潔感や、インストラクターの方々の丁寧で明るい対応がとても心地よく、体験当日に即決で入会しました。
新しい店舗ということもあり、設備もきれいで快適です。表参道という立地ながら予約も取りやすく非常に通いやすいです!

引用元:ピラティスK表参道店のGoogleMapのクチコミ

音楽に合わせて行うので楽しくできった

こちらは、ピラティスK表参道店のレッスンに関する口コミです。

初めてのマシンピラティスでしたが、音楽に合わせて行うので楽しくできました。頑張って続けていきたいと思います!

引用元:ピラティスK表参道店のGoogleMapのクチコミ

ピラティスKのレッスンでは、流行りの音楽に合わせてマシンピラティスを行うので、他の店舗でも「音楽に合わせて身体を動かすのが楽しい」「レッスンが楽しいので毎回楽しみ」などという口コミが多数ありました。

ココがポイント

レッスンが楽しいと感じられることは、無理なく継続して確かな効果を実感するために重要な要素です。
流行りの音楽に合わせたレッスンって?

と思われた方は、こちらの動画をぜひご覧ください。

BLACKPINKの『Ice Cream』という曲に合わせてピラティスKのインストラクターが美腹筋メイクのピラティスをしていて、ピラティスKのレッスンの雰囲気をイメージできるかと思います。

ピラティスK表参道店の悪い口コミ

ピラティスK表参道店の口コミには高評価の口コミだけではなく、低評価の口コミや不満の声なども投稿されていました。

ここからは、ピラティスK表参道店の悪い口コミを紹介します。

体験レッスンを受けられなかった

こちらは、体験レッスンを受けられず、スタッフの対応に対して不満を抱いている方の口コミです。

体験予約をして、余裕を持って出発し10分前には到着できるように向かいましたが、道に迷ってしまい2分前の到着になりました。
すると「30分前に来ていないと受付できない」と言われ、体験を受けられませんでした。

仕事を休んで電車でわざわざ行ったのに、交通費も休みも無駄になり、とても残念で腹立たしく感じます。
予約確認メールやマイページも何度も確認していましたが、「30分前集合」と書かれていたのはメールの下の方に小さくあるだけで、初めての利用者には非常にわかりにくいです。

もう少し分かりやすい案内や、当日の柔軟な対応をしていただけないと、今後利用したいとは思えません。

引用元:ピラティスK表参道店のGoogleMapのクチコミ

この方は、体験レッスンの開始時間2分前に到着し、「30分前に来ていないと受付できない」と言われて、体験レッスンを受けられなかったようですね。

「仕事を休んで電車でわざわざ行ったのに、交通費も休みも無駄になり、とても残念で腹立たしく感じます。」というコメントから、憤りを感じていることが伝わってきますね。

ココに注意

体験レッスンを受ける際は30分前に到着するように時間の余裕をもって家を出ましょう。

ピラティスKの効果に関する口コミ

ピラティスはK-POPアイドルなどの芸能人やモデルがボディメイクのために取り入れているので、スタイルを良くすることを目的にピラティスを始める方は多いでしょう。

ピラティスKはボディメイクに特化したマシンピラティススタジオなので、ピラティスK表参道店に興味を持っている方の中にも「実際に効果があるのか気になる」という方は多いはずです。

ピラティスKの公式サイトには、ある程度の期間通って効果を実感したという方の口コミが紹介されていたので、いくつか厳選して紹介します。

お腹がすっきりして姿勢が整った

ピラティスKでお腹がすっきりしたという口コミ

出典:ピラティスK公式サイト

ピラティスKなんば店に11カ月通った50代の女性は、ぽっこりしていたお腹がすっきりし、猫背が改善したことを実感しているようですね。

ピラティスはインナーマッスルをバランスよく鍛えるため、背骨が正しい位置に整い、猫背や巻き肩が改善したと感じる方は多いようです。

「女性的な痩せ方でうらやましい」と言われた

ピラティスKに通って女性らしい痩せ方だといわれたという口コミ

出典:ピラティスK公式サイト

ピラティスK池袋店に4カ月通った60代の女性は、ジム仲間から「女性的な痩せ方で羨ましい」と褒められたようですね。

ピラティスはインナーマッスルを鍛えるので、女性らしいカーヴィーでしなやかな体型になれることでも人気があります。

14キロのダイエットに成功

ピラティスKに通って14キロ痩せたという口コミ

出典:ピラティスK公式サイト

ピラティスK銀座店に26カ月(2年2カ月)通った40代の女性は、14キロのダイエットに成功したそうです。

ピラティスは、ダイエットよりもボディメイクというイメージが強いですが、インナーマッスルがしっかり鍛えられるので、ダイエットにも効果的なのかもしれませんね。

ピラティスKの公式サイトには、他にも実際に通って効果を実感したという口コミが多数紹介されているので、ぜひチェックしてみてください。

\効果の秘密をチェック/

ピラティスK公式サイト

ピラティスKの運営元の評判は?

ピラティスKを運営している企業の概要や評判が気になるという方もいらっしゃるのではないでしょうか。

ピラティスKを運営している株式会社LOIVE(ロイブ)がどのような企業なのか紹介します。

インストラクターの質の高さに定評あり

ピラティスKを運営している株式会社LOIVE(ロイブ)(旧:LIFE CREATE)は、ホットヨガスタジオ・loive(ロイブ)や、サーフエクササイズ専門スタジオ・Surf Fitなどを展開する企業。

自社のスタジオのインストラクターのほとんどは正社員で、充実した研修制度を受けているため、インストラクターの質には定評があります

ピラティスKのインストラクターに関する口コミを見ると、指導の丁寧さやスタイルや外見の良さに関するコメントだけではなく、「気さくで話しやすい」「優しい」「会うのが楽しみ」など人柄を評価するコメントが多数あることからも、インストラクターの教育に力を入れていることがうかがえます。

東証グロース市場に上場

株式会社LOIVEは、2025年4月に東証グロース市場への上場を果たしました。

東京証券取引所の厳しい審査をクリアした企業として信頼できるといえるでしょう。

また、代表取締役の前川 彩香氏は、「EY アントレプレナー・オブ・ザ・イヤー 2024 ジャパン」(より良い社会の構築を目指し、目標に向かってまい進するアントレプレナーの努力と成功をたたえる表彰制度)で『リージョナル・バイタライゼーション・リーダー部門』の部門大賞を受賞しました。

『自分を愛し、輝く女性を創る。』というコンセプトのもと、創業以来、女性が心も体も健やかになれるような質の高いフィットネスサービスを提供してきた努力が認められたのだと思います。

ピラティスK 表参道店の料金・キャンペーン情報

ピラティスK表参道店に通うか迷っている方の中には、料金がどの程度かかるのか気になるという方も多いでしょう。

ここからは、ピラティスK表参道店の月額料金プラン、初期費用、キャンペーン情報を紹介します。

※この記事の情報は、2026年4月1日時点のものです。最新の料金やキャンペーン情報については、ピラティスKの公式サイトでご確認ください。

ピラティスK表参道店の月額料金プラン

ピラティスK表参道店の月額料金プランの種類別の料金を以下の表にまとめました。

料金プラン 月額料金(税込み) 料金プランの内容
マンスリー4メンバー ¥13,420円 月4回好きな時間に受講可能
マンスリー8メンバー ¥16,170円 月8回好きな時間に受講可能
マンスリーデイメンバー ¥14,520円 平日10~15時までに開始するレッスンのみ毎日受講可能
マンスリープレミアムメンバー ¥18,920円 毎日好きな時間に2レッスンまで受講可能

上記の料金にプラスして、施設維持費が月額825円かかります。

また、上記プランを超えた回数のレッスンを受けたい場合は、1レッスン2,200円の追加費用で受講できます。

例えば、マンスリー4メンバーの方が月に5回レッスンを受けたい場合、5回目のレッスンは2,200円で受けられます。

ピラティスK表参道店の初期費用

ピラティスK表参道店の通常の初期費用はトータルで税込み13,530円です。

内訳は以下の表のとおりです。

内訳 料金(税込み)
入会金 ¥5,500円
登録料 ¥5,500円
施設利用料 ¥2,530円

体験レッスンを受講した当日に入会すれば、入会金と登録料は無料になります。

ピラティスK表参道店の最新キャンペーン情報

2026年4月現在、ピラティスKでは最初の3カ月は月額3,900円で通えるというお得なキャンペーンを実施中

12カ月以上の継続が条件となりますが、最初の3カ月は通い放題のプランも月額3,900円。通常の4分の1以下の料金になるので超お得!

最初の3カ月で気になる部分(ウエストのくびれメイク・ヒップアップなど)に集中的に取り組んで、その後は月4回のプランなどに変更して体型をキープするのもおすすめです。

ピラティスKではほかにも乗り換え割など、お得なキャンペーンを実施しています。

最新のキャンペーン情報について詳しく知りたい方はピラティスK公式サイトをご確認ください。

表参道駅からピラティスK表参道店までの道順

ピラティスK表参道店は、東京メトロ表参道駅のB2出口から徒歩2分、渋谷駅から徒歩9分という便利な場所にあります。

東京メトロ表参道駅のB2出口からピラティスK表参道店までの道順を説明します。

  1. 東京メトロ表参道駅のB2出口を出て渋谷方面に直進する
  2. 1階にプロントが入っている秋月ビルの3階に上がるとピラティスK表参道店に到着(エレベータの位置はプロント入口を正面に見て、左手の扉奥)

ピラティスK表参道店のアクセス情報を詳しく知りたい方はこちらの地図をご覧ください。

ピラティスK表参道店に関するよくある質問

最後に、ピラティスK表参道店に関するよくある質問に回答します。

レッスンの予約は何件までできますか?

ご予約可能件数は、ご契約のプランによって異なります。

マンスリー4メンバー:3件
マンスリー8メンバー:4件
マンスリーデイメンバー:3件
マンスリープレミアムメンバー:6件

ただし、1ヶ月の間に時間外キャンセルを2回以上された場合、翌月の予約可能件数が1件までに制限されますのでご注意ください。
※この制限は翌々月にはリセットされ、通常の予約件数に戻ります。

引用元:ピラティスK公式サイト FAQ(よくある質問)

時間外キャンセルはレッスン開始時刻の1時間前を過ぎてから行うキャンセルのことです。

例えば、19時開始のレッスンを予約している場合、18時以降のキャンセルが時間外キャンセルとなります。

時間外キャンセルを2回以上すると、翌月の予約可能件数が減るので注意しましょう。

他店利用(相互利用)も可能ですか?

都内には以下の店舗があり、全て無料で他店利用(相互利用)が可能です。

どの店舗も駅から近く便利な場所にあります。

東京23区

※店舗名をクリックすると各店舗の口コミや月額料金をまとめたページが表示されます。

女性専用

店舗名
最寄り駅からの所要時間
池袋店 池袋駅東口33番出口・34番出口から徒歩1分
新宿店 JR新宿駅東口から徒歩6分、東京メトロ丸ノ内線の新宿三丁目のC4出口からは徒歩1分
新宿西口店 JR新宿駅の中央西改札から徒歩3分
渋谷店 渋谷駅のA0出口から徒歩5分
神泉駅南口から徒歩4分
表参道店 表参道駅のB2出口から徒歩2分
銀座店 銀座駅のA13出口から徒歩4分
銀座一丁目駅の7番出口から徒歩1分
JR有楽町駅の京橋口から徒歩6分
神保町店 神保町駅A5出口から徒歩1分
春日店 春日駅のA5出口から徒歩1分
オリナス錦糸町店 錦糸町駅北口から徒歩2分
大森店 JR大森駅東口から徒歩1分
亀有店 JR亀有駅北口から徒歩2分
葛西店 葛西駅南口から徒歩2分
綾瀬店 東京メトロ千代田線・綾瀬駅から徒歩1分

男女兼用

店舗名
最寄り駅からの所要時間
中目黒店 中目黒駅正面出口から徒歩2分

23区以外

※店舗名をクリックすると各店舗の口コミや月額料金をまとめたページが表示されます。

店舗名
最寄り駅からの所要時間
吉祥寺店 JR吉祥寺駅の南口(公園口)から徒歩2分
立川店 JR立川駅北口から徒歩3分
国分寺店 JR国分寺駅から徒歩1分
八王子オクトーレ店 JR八王子駅北口から徒歩1分
町田店 JR町田駅北口から徒歩4分
南大沢店 京王相模原線・南大沢駅から徒歩2分
リコパ東大和店 西武拝島線・玉川上水駅から徒歩12分

全国のピラティスKの店舗一覧を見たい方はこちらからご覧ください。

全国のピラティスK店舗一覧・月額料金や他店利用時の料金も紹介

レッスンがきついって本当?

ピラティスKのレッスンを受けて「きついと感じた」などいう口コミもありますが、心拍数が上がって息苦しくなるようなきつさはありません。

ピラティスの運動強度はそれほど高くはなく、厚生労働省が公開している『健康づくりのための身体活動・運動ガイド 2023』によると、息が弾み汗をかく程度(3メッツ)以上で、ボウリング、バレーボール、社交ダンス、太極拳と同等程度とのこと。

ただし、日常生活でほとんど使えていないインナーマッスルを使うので、「お腹がプルプルする」「翌日、筋肉痛になる」などという声は多数ありました。

ピラティスKのレッスンのきつさについて詳しく知りたい方はこちらの記事を参考にしてください。

ピラティスKはきつい?運動が苦手な方のリアルな声も紹介

マシンピラティス初心者でも大丈夫?

ピラティスKの初心者向けレッスン

出典:ピラティスK公式サイト

ピラティスKでは、インストラクターが丁寧に指導をしているので、ピラティス初心者でも問題なく通えます。

また、ピラティスは初めてという方向けに、「ベーシック」というビギナー向けの基本プログラムが用意されています。

不安な方は「ベーシック」から受講するとよいでしょう。

通っている人の年齢層は?

ピラティスKのコンセプト

出典:ピラティスK公式サイト

ピラティスKは『30歳からの本気ボディメイク』をコンセプトとしているので、30代以上の女性が多いようです。

公式サイトには、30代から60代までの幅広い世代の利用者の声が掲載されていました。

また、渋谷店の口コミにも、「客層は若い子だけかな、と思ったら年齢層は平日は幅広く、週末も若い意識高い系の子と年齢層高めが上手くミックスされていて通いやすそう。」というコメントがありました。

ピラティスはシニア世代の健康維持にも役立つので、シニア世代の方にもおすすめです。

平日の昼間は比較的年齢層が高めなので、年齢層が気になる方には、平日の昼間のレッスンがおすすめです。

ピラティスKには、平日10~15時までに開始するレッスンのみお得な料金で通い放題のマンスリーデイメンバーという料金プランもあります。

男性も利用できる?

女性専用のマシンピラティススタジオなので男性は利用できません。

体験レッスンの受講方法は?

ピラティスKの体験レッスンは公式サイトから以下の手順で申し込みできます。

  1. ピラティスKの公式サイトから「体験予約」を選ぶ
  2. 体験する店舗を選ぶ
  3. 体験するレッスンを選ぶ
  4. 氏名・電話番号・メールアドレスを入力して申し込みをする

体験レッスンの持ち物は?

体験レッスンの受講に必要な持ち物はこちらです。

  • 靴下(オリジナルのすべり止め付きソックスの販売あり)
  • 汗拭き用のタオル
  • 水分補給の飲料(水がおすすめ)

ピラティスはホットヨガのように大量の汗をかくことはありませんが、水分が不足すると立ちくらみの要因になることもあるので、水を持参し、レッスン中の水分補給を忘れないようにしてください。

また、体験レッスン当日に入会する場合、入会手続きのために以下のものが必要です。

  • クレジットカードまたは電子マネー(月会費、施設利用料、施設維持費の前納金分)※現金での支払いは不可
  • キャッシュカードもしくは口座情報のわかる物
  • 身分証明書(マイナンバーカード、運転免許証等)

体験レッスン当日に入会する際、当日限定のお得なキャンペーンの案内がありますが、条件(12カ月の継続が必要など)があるので、キャンペーンを利用する際は後悔しないためにも必ず条件を確認しましょう。

消費者庁国民生活センターが共同で管理運営している事故情報データバンクシステムには、ピラティススタジオに入会後に体調不良のために解約したいけれど、継続条件があるため解約できないというトラブルが報告されていました。

料金プラン変更の方法は?

料金プランを変更する場合、変更する2ヶ月前の20日まで(20日が定休日の場合は前営業日まで)に会員証と身分証明書(マイナンバーカード、運転免許証等)を持参して、ピラティスK表参道店のフロントで手続きをする必要があります。

電話やメールで手続きを行うことはできないので注意しましょう。

解約・退会の手続きの方法は?

解約(退会)する場合、退会する2ヶ月前の20日まで(20日が定休日の場合は前営業日まで)に会員証と身分証明書(マイナンバーカード、運転免許証等)を持参して、ピラティスK表参道店のフロントで手続きをする必要があります。

料金プランの変更と同様に、電話やメールで手続きを行うことはできないので注意しましょう。

定休日は?

ピラティスK表参道店の定休日は毎週月曜日です。

駐車場はある?

ピラティスK表参道店には駐車場はありません。

表参道駅からのアクセスが良いので電車の利用をおすすめしますが、車で行く場合は近くのコインパーキングを利用しましょう。

駐輪場はある?

ピラティスK表参道店には駐輪場はありません。

自転車で行く場合は近くの駐輪場を利用しましょう。

ピラティスK表参道店では体験レッスン受付中!

この記事では、ピラティスK表参道店の口コミや料金などをまとめて紹介しました。

ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティス氏は、「10回で変化を感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」という有名な言葉を残しています。

ピラティスKでは、女性のボディメイクに特化したレッスンを行っているので

「ウエスト、ヒップ、脚、二の腕など気になる部位を効率良く引き締めたい」

「女性らしくて華奢なスタイルになりたい」

「好きな服をステキに着こなしたい」

という方には特におすすめです。

2026年4月現在、最初の3カ月は月3,900円で通い放題など、各種お得なキャンペーンを実施中

最初の3カ月で集中的に理想の体型を目指して、その後は一番安い月4回のプランに変更して体型を維持するという通い方もおすすめです。

現在、無料で体験(ウエアレンタルも無料)できるので、気になる方は体験してみてはいかがでしょうか。

\無料体験レッスン受付中/

ピラティスK公式サイト

【参考サイト・文献】

-ピラティスK