東京都目黒区でマシンピラティスのレッスンを受けたい方に向けて、おすすめのスタジオを厳選して安い順に紹介します。
目黒区で月額料金が最安のピラティススタジオ
【男女兼用】
- 最安（サーキット形式）はURBAN CLASSIC PILATES 自由が丘・祐天寺（月4回9,680円）
- パーソナルの最安はSTUDIO IVY 自由ヶ丘・中目黒・学芸大学・目黒（月2回:15,000円、月4回:28,000 円）
【女性専用】
- グループレッスンの最安はthe SILK 中目黒・自由が丘（月3回12,980円）
- セミパーソナルの最安はPilates Mee 都立大学（月2回11,000円）
月4回以上通いたいなら
※記事内の料金表示はすべて税込みです。コンテンツ制作ポリシーに従って毎月更新しておりますが、誤り等がございましたら問合せフォームよりご連絡ください。速やかに修正致します。
この記事では、コスパ重視のピラティススタジオの選び方、目黒区でおすすめのピラティススタジオ（月額最低料金が安い順）、目黒区のピラティススタジオの料金相場についても説明します。
近年、ピラティスは幅広い世代の方から人気が高まっていますが、体験レッスンを経て入会した際のトラブルなども報告されているので、体験レッスンを受ける際の注意点についても説明します。
この記事の目次
コスパ重視のピラティススタジオの選び方
月額最低料金の安さだけでピラティススタジオを選ぶことはコスパ重視の賢い選択とはいえません。
コスパ重視でマシンピラティスを選ぶ方法について説明します。
自分の目的に合わせて選ぶことが大切
本当の意味のコスパ（費用対効果）は、いかに安い費用で自分の目的を達成できるかです。
「気になる部分を引き締めたい」「体重を落としたい」「腰痛や肩こりを改善したい」「スポーツのパフォーマンスを上げたい」など、目的は人それぞれ異なるはずです。
ピラティススタジオはそれぞれ異なる特徴（強み）を持っているので、自分の目的に合うスタジオを選ぶことが重要です。
目黒区でおすすめのピラティススタジオ（月額最低料金が安い順）では、スタジオごとの特徴を紹介しているのでぜひ参考にしてください。
月3,278円で通い放題！チョコザップという選択肢も
「とにかく安さを重視して選びたい」「月額料金を抑えながら週2日以上通いたい」なら、ピラティススタジオではありませんが、24時間通い放題のコンビニジム・チョコザップという選択肢もあります。
チョコザップなら月額3,278円という圧倒的な安さで、24時間365日いつでもマシンピラティス（リフォーマー）を利用可能。
月額料金を抑えてマシンピラティススタジオに通おうとすると月4回（週1回）が限度になりがちですが、チョコザップなら毎日通っても3,278円です。
以前はマシンピラティス利用の際に事前予約が必要でしたが、2024年9月から予約不要で利用可能になりました。
チョコザップ全店にリフォーマーが設置されているわけではありませんが、設置している店舗は増えています。
2026年2月現在、目黒区の以下の店舗にリフォーマーが置かれています。
| 店舗名 | 最寄り駅からの所要時間 |
| 洗足 | 東急目黒線 ・洗足駅から徒歩1分 |
| 八雲五丁目 | 東急バス・東京医療センター前バス停から徒歩1分 |
＼月3,278円で通い放題／
ただし、インストラクターから指導を受けることができないので、マシンピラティス初心者は注意が必要です。
最初の数カ月はプロのインストラクターが指導するピラティススタジオに通い、ピラティスの基本となる胸式呼吸やニュートラルポジションなどを習得してからチョコザップに通うことをおすすめします。
スタジオで習ったエクササイズの中から効果がありそうなものを組み合わせて、チョコザップで繰り返し行ってもよいでしょう。
チョコザップのマシンピラティスを実際に利用した人の口コミや注意点などはこちらの記事にまとめましたので、ぜひ参考にしてください。
安い順・目黒区のマシンピラティススタジオ10選
目黒区で月額制でマシンピラティスのレッスンを受けられるおすすめのスタジオを厳選し、月額の最低料金（月2回～）が安い順に紹介します。
※【色】赤字：女性専用、青字：男女兼用【記号】G：グループ、P：パーソナル、SP：セミパーソナル、C：サーキット形式
- URBAN CLASSIC PILATES 自由が丘・祐天寺（C）：月額9,680円（月3回）
- Pilates Mirror 中目黒・学芸大学・自由が丘（G）：月額11,000円（月6回）
- Pilates Mee 都立大学（SP・P）：月額11,000円（月2回）
- the SILK 中目黒・自由が丘（G）：月額12,980円（月3回）
- ピラティスK 中目黒（G）：月額13,420円（月4回）
- STUDIO IVY 自由ヶ丘・中目黒・学芸大学・目黒（P）：月額15,000円（月2回）
- zen place 自由が丘・中目黒・学芸大学・祐天寺・都立大学（G・P）：月額15,400円（月4回）
- YUZU 中目黒・学芸大学・目黒・池尻大橋（P）：月額16,800円（月2回）
- ELEMENT 駒沢大学・自由ヶ丘・三軒茶屋・三宿店（P）：月額22,000円（月2回）
- La pilates 麻布十番店（P）：月額22,000円（月2回）
※上記の料金はマシンピラティスのレッスンの月額最低料金です。その他の料金プランは各スタジオの詳細で紹介します。
URBAN CLASSIC PILATES 自由が丘・祐天寺店：月額9,680円（月4回）
マシンピラティスとファンクショナルトレーニング（機能的な動作を向上させることを目的としたトレーニング）を組み合わせて効率良くボディメイクができるURBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）。
目黒区内には、自由が丘店と祐天寺店の2店舗があり、どちらも駅から徒歩3分以内と好アクセスです。
男女兼用スタジオなので男性も利用できます。
特徴
- マシンピラティスとファンクショナルトレーニング：リフォーマーを用いたマシンピラティスとTRXという器具を用いたファンクショナルトレーニングで効率良くボディメイクできる
- 予約不要・所要時間30分：予約なしで通えて30分でトレーニングが完了するので続けやすい
料金プラン（税込）
| 料金プラン | 料金 |
|---|---|
| 月4回 | 9,680円 |
| 月8回 | 11,880円 |
| 通い放題 | 14,080円 |
月4回で1万円以内なので、都内のマシンピラティススタジオの相場（13,000円～15,000円程度）と比べて安い料金設定といえます。
通い放題が1万5千円以下なのも都内では珍しいです。
おすすめの人
- 短時間で効率良くボディメイクしたい人
- インナーマッスルとアウターマッスルの両方を鍛えたい人
基本情報
| スタジオ名 | URBAN CLASSIC PILATES |
|---|---|
| Googleクチコミ評価 | 4.7（2店舗の平均） |
| 住所 | 【自由が丘】目黒区自由が丘1-25-20 自由が丘 ミュー 2F 【祐天寺】目黒区祐天寺2-14-19 四宮ビル 3F |
| 最寄り駅からの所要時間 | 【自由が丘】自由が丘駅から徒歩3分 【祐天寺】祐天寺駅東口2から徒歩1分 |
| 利用者区分 | 男女兼用 |
| レッスン形式 | サーキット形式 |
| 営業時間 | 平日 9:30～21:30 土祝 9:30～19:30 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 公式サイト |
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Pilates Mirror 中目黒・学芸大学・自由が丘：月額11,000円（月6回）
フィットネスクラブ大手のコナミスポーツ株式会社が運営する女性専用マシンピラティススタジオ・Pilates Mirror（ピラティスミラー）。
目黒区には、中目黒、学芸大学、自由が丘に店舗があります。
特徴
- スタジオの天井に鏡あり：自分の身体の動きを確認できるので正しいフォームを習得しやすい
- プライベートレッスンもあり：30分4,400円というリーズナブルな料金でプライベートレッスンも受講可能
料金プラン（税込）
グループ
| 料金プラン | 料金 |
|---|---|
| 月6回 | 11,000円 |
7回目以降は、1回1,100円で受講できます。
パーソナル
| 料金プラン | 料金 |
|---|---|
| 30分 | 4,400円 |
| 50分 | 6,600円 |
おすすめの人・おすすめではない人
おすすめの人
- 鏡で自分のフォームを確認しながらピラティスをしたい方
- 平日の昼間に通える方（平日の夜や土日は予約が取りにくいという声が多い）
＼無料体験実施中！／
おすすめではない人
- 男性（女性専用なので男性は利用不可）
- 平日の昼間に通えない方（平日の夜や土日は予約が取りにくいという声が多い）
基本情報
| スタジオ名 | Pilates Mirror |
|---|---|
| Googleクチコミ評価 | 4.45（3店舗平均） |
| 住所 | 【中目黒】目黒区青葉台1丁目14-4 【学芸大学】目黒区中央町2丁目35-10 【自由が丘】目黒区自由が丘1丁目7-11 ルミエールビル2F |
| 駅からの所要時間 | 【中目黒】中目黒駅から徒歩8分 【学芸大学】学芸大学駅から徒歩4分 【自由が丘】自由が丘駅から徒歩1分 |
| 利用者区分 | 女性専用 |
| レッスン形式 | グループ |
| 営業時間 | 店舗によって異なる |
| 定休日 | 火曜日 |
| 公式サイト |
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Pilates Mee 都立大学：月額11,000円（月2回）
最大3名までの少人数・セミパーソナルとパーソナルレッスンをリーズナブルな料金で提供している女性専用マシンピラティススタジオ・Pilates Me。
目黒区には、都立大学駅から徒歩30秒の場所に店舗があります。
特徴
- 最大3名までの少人数のセミパーソナル形式を採用：少人数なのでアットホームな雰囲気の中で丁寧な指導を受けられる
- 女性の悩みに対応したレッスンが豊富：美脚、ヒップアップ、猫背・巻き肩解消など、多くの女性の悩みに対応したレッスンが豊富
料金プラン（税込）
セミパーソナル
| 料金プラン | 料金 |
|---|---|
| 月2回 | 11,000円 |
| 月4回 | 19,800円 |
| 通い放題 | 37,500円 |
パーソナル
| 料金プラン | 料金 |
|---|---|
| 月2回 | 22,000円 |
| 月4回 | 39,600円 |
| 通い放題 | 70,400円 |
おすすめの人・おすすめではない人
おすすめの人
- リーズナブルな料金で丁寧な指導を受けたい女性
- 下半身太り、巻き肩、猫背などを効率良く解消したい女性
- アットホームな雰囲気の中でマシンピラティスのレッスンを受けたい女性
＼無料体験実施中！／
おすすめではない人
- 男性（女性専用なので男性は利用不可）
- なるべく安い月額料金で月4回以上マシンピラティスのレッスンを受けたい女性
基本情報
| スタジオ名 | Pilates Mee |
|---|---|
| Googleクチコミ評価 | 5.0 |
| 住所 | 目黒区平町1丁目26-17 ソシアル都立大学駅前 301号室 |
| 駅からの所要時間 | 都立大学駅から徒歩30秒 |
| 利用者区分 | 女性専用 |
| レッスン形式 | セミパーソナル・パーソナル |
| 営業時間 | 9:00〜21:15 |
| 定休日 | 不定休 |
| 公式サイト |
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the SILK 中目黒・自由が丘：月額12,980円（月3回）
出典：the SILK公式サイト
白を基調としたスタイリッシュな雰囲気と充実したアメニティが人気のthe SILK。中条あやみや前田敦子など、芸能人が通っていることでも知られています。
目黒区には中目黒と自由が丘駅に店舗があり、いずれも駅から近くて利便性抜群です。
the SILKの特徴
- ゆったり過ごせるパウダールーム：Refaのドライヤーやヘアアイロン、ウォーターサーバー（冷水、常温、熱湯の温度調節可能）やフレーバーティーなどを完備
- 洗練された雰囲気のスタジオ：白を基調としたスタイリッシュで洗練された雰囲気のスタジオ
料金プラン（税込）
| 料金プラン | 料金 |
|---|---|
| Light3（月3回） | 12,980円 |
| Standard4（月4回） | 15,070円 |
| Full（毎日1回まで） | 20,680円 |
| Full（平日15時まで毎日1回） | 18,480円 |
the SILKもBeat Pilates（ビートピラティス）と同様に、月額料金を安く抑えたい方向けに、月3回のプランを提供しています。
ただし、月4回以上、通いたい場合、次に紹介するピラティスK表参道店の方が安いので、ご自身が通いたい頻度を考えたうえで比較・検討してください。
おすすめの人・おすすめではない人
おすすめの人
- レッスンの前後にパウダールームでゆっくり過ごしたい女性
- 洗練されたオシャレな雰囲気が好きな女性
＼千円で体験可能！／
おすすめではない人
- 男性（女性専用なので利用不可）
- コストを抑えて週4日以上通いたい人
基本情報
| スタジオ名 | the SILK |
|---|---|
| Googleクチコミ評価 | 4.85（2店舗の平均） |
| 住所 | 【中目黒】目黒区上目黒1-18-6 NMビル4F 【自由が丘】目黒区自由が丘2-17-10 HALEMA’O JIYUGAOKA 2F |
| 駅からの所要時間 | 【中目黒】中目黒駅から徒歩2分 【自由が丘】自由が丘駅から徒歩4分 |
| 利用者区分 | 女性専用 |
| レッスン形式 | グループ |
| 営業時間 | 7:30〜21:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
| 公式サイト |
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ピラティスK 中目黒店：月額13,420円（月4回）
「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、ボディメイクに特化したマシンピラティスのグループレッスンをリーズナブルな料金で提供するピラティスK。
目黒区には2026年2月にオープンする中目黒店（ピラティスK初の男女兼用店舗）があります。
特徴
- 音楽に合わせたレッスン：気分が上がるセンスの良い曲に合わせて楽しみながら効率良くボディメイクができることで人気
- 目的別のボディメイクに特化したレッスン：ウエスト・ヒップ・脚・背中など、女性が気になる部位を引き締めるレッスンが豊富
料金プラン（税込）
| 料金プラン | 料金 |
|---|---|
| マンスリー4（月4回） | 13,420円 |
| マンスリー8（月8回） | 16,170円 |
| マンスリーデイメンバー（1日1回15時まで） | 14,520円 |
| マンスリープレミアムメンバー（1日1回） | 18,920円 |
2026年4月現在、ピラティスKでは最初の3カ月は月額3,900円で通えるというお得なキャンペーンを実施中。
12カ月以上の継続が条件となりますが、最初の3カ月は通い放題のプランも月額3,900円。通常の4分の1以下の料金になるので超お得！
最初の3カ月で気になる部分（ウエストのくびれメイク・ヒップアップなど）に集中的に取り組んで、その後は月4回のプランなどに変更して体型をキープするのもおすすめです。
ピラティスKではほかにも乗り換え割など、お得なキャンペーンを実施しています。
最新のキャンペーン情報について詳しく知りたい方はピラティスK公式サイトをご確認ください。
おすすめの人・おすすめではない人
おすすめの人
- 効率良くボディメイクしたい女性
- なるべく安い料金で月4回以上マシンピラティスをしたい女性
＼無料体験実施中！／
おすすめではない人
- 男性（女性専用なので利用不可）
- レッスン前後にパウダールームでゆっくりしたい人
基本情報
| スタジオ名 | ピラティスK 中目黒店 |
|---|---|
| Googleクチコミ評価 | ---- |
| 住所 | 目黒区上目黒1-26-1中目黒アトラスタワー 2F |
| 駅からの所要時間 | 中目黒駅から徒歩2分 |
| 利用者区分 | 男女兼用 |
| レッスン形式 | グループ |
| 営業時間 | 火〜金 10:00〜22:00 / 土日祝 10:00〜20:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 公式サイト |
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STUDIO IVY 自由ヶ丘・中目黒・学芸大学・目黒：月額15,000円（月2回）
「マシンピラティスのプライベートレッスンは高い」というイメージを払拭するリーズナブルな料金設定が魅力のパーソナル専門マシンピラティススタジオ・STUDIO IVY。
目黒区には、自由が丘・中目黒・学芸大学・目黒の4店舗あります。
特徴
- パーソナルなのに安い：月2回コースなら15,000円という良心的な料金設定
- 一人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスン：「なりたい自分になれる場所」というコンセプトで一人ひとりに合わせたレッスンを提供
料金プラン（税込）
| 料金プラン | 料金 |
|---|---|
| 月2回プラン | 15,000円 |
| 月4回プラン | 28,000円 |
おすすめの人・おすすめではない人
おすすめの人
- なるべく安い料金でマンツーマンの指導を受けたい人
- 自分の要望に合わせてカスタマイズされたレッスンを受けたい人
＼無料体験実施中！／
おすすめではない人
- 女性専用のスタジオを希望する女性
- マシンピラティスのグループレッスンを受けたい人
基本情報
| スタジオ名 | STUDIO IVY |
|---|---|
| Googleクチコミ評価 | 4.95（4店舗の平均） |
| 住所 | 【自由が丘】目黒区自由が丘2-6-9 ERZ自由が丘101 【中目黒】目黒区上目黒2-44-15 丸協ビル401 【学芸大学】目黒区碑文谷6-1-22 リカーハイム303号室 【目黒】目黒区下目黒2-5-5 サウンドプルーフ目黒101 |
| 駅からの所要時間 | 【自由が丘】自由が丘駅から徒歩8分 【中目黒】中目黒から徒歩5分 【学芸大学】学芸大学駅から徒歩3分 【目黒】目黒駅から徒歩6分 |
| 利用者区分 | 男女兼用 |
| レッスン形式 | パーソナル |
| 営業時間 | 8:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 公式サイト |
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zen place 自由が丘・中目黒・学芸大学・祐天寺・都立大学：月額15,400円（月4回）
世界基準のメソッドとトップレベルのインストラクター陣を揃えている日本最大級のピラティス・ヨガスタジオ・zen place。男女兼用のスタジオで、マットとマシン、グループとパーソナル（プライベート）と豊富な種類のレッスンを提供しています。
目黒区内には、中目黒、自由が丘、学芸大学、祐天寺、都立大学と東横線沿線の主要駅にスタジオがあります。
特徴
- 最先端のAI技術を用いた解析システム：身体動作、姿勢を科学的に解析して一人ひとりに合う効果的な改善策を提案してもらえる
- 各種ピラティスマシンを完備：リフォーマーだけではなく、キャデラック、チェアー、ラダーバレルなどのマシンを完備
料金プラン（税込）
| 料金プラン | 料金 |
|---|---|
| 月4回 | 15,400円 |
| 月8回 | 25,300円 |
上記は、リフォーマーグループ（マシンピラティス・グループレッスン）の料金です。
上記の他にも、マット・グループやマットとマシンを組み合わせたプラン、パーソナルレッスン、チケット制や短期集中コースなど、多彩な料金プランがあります。
おすすめの人・おすすめではない人
おすすめの人
- 最先端の解析システムでご自身の身体の状態を知り、改善策を提案してもらいたい人
- リーズナブルな料金で本格的なピラティスのレッスンを受けたい人
＼体験レッスン実施中／
おすすめではない人
- なるべく安い料金でマシンピラティスのレッスンを受けたい人
- 女性専用のスタジオを希望する女性
基本情報
| スタジオ名 | zen place |
|---|---|
| Googleクチコミ評価 | 4.72（5店舗平均） |
| 住所 | 【中目黒】目黒区青葉台2丁目20-14青和ビル 3階 【自由が丘】目黒区自由が丘2丁目9-15中村ビル B1階 【学芸大学】目黒区鷹番3丁目14-14サーカス学芸大学 B1階 【祐天寺】目黒区祐天寺2丁目3-11第6エスペランス 2階 【都立大学】目黒区八雲1丁目4-11都立大八雲マンション 201 |
| 駅からの所要時間 | 最寄り駅（店名）から徒歩3～7分 |
| 利用者区分 | 男女兼用 |
| レッスン形式 | グループ・パーソナル |
| 営業時間 | 店舗によって異なる |
| 定休日 | 不定休 |
| 公式サイト |
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YUZU 中目黒・学芸大学・目黒・池尻大橋：月額16,800円（月2回）
出典：YUZU公式サイト
YUZUは、完全個室でマシンピラティスののマンツーマン指導を受けられる男女兼用のパーソナルピラティススタジオ。
目黒区には、中目黒、学芸大学、目黒、池尻大橋にスタジオがあります。
特徴
- 個室で受けるオーダーメイドレッスン：身体の状態や目標に合わせたオーダーメイドのレッスンを受けられます
- 豊富なマシンを完備：リフォーマーだけではなく、キャデラック、チェア、バレルなどのマシンを完備しています
月額料金プラン（税込）
| 料金プラン | 料金 |
|---|---|
| 月2回 | 16,800円 |
| 月4回 | 31,200円 |
| 月6回 | 43,200円 |
この他に1回から都度払いで通える回数券もあります。
都度払いの料金
| 料金プラン | 料金 |
|---|---|
| 女性1回 | 8,800円（オンライン決済なら5,500円） |
| 男性1回 | 11,000円（オンライン決済なら7,700円） |
おすすめの人・おすすめではない人
おすすめの人
- 自分の目的や身体の状態に合わせてカスタマイズされたレッスンを受けたい人
- マンツーマンで丁寧な指導を受けたい人
- 都度払いで質の高いパーソナルレッスンを受けたい人
＼体験レッスン実施中／
おすすめではない人
- なるべく安い料金でマシンピラティスのレッスンを受けたい人
- 皆と一緒に頑張るグループレッスンの雰囲気が好きな人
基本情報
| スタジオ名 | YUZU |
|---|---|
| Googleクチコミ評価 | 4.82（4店舗平均） |
| 住所 | 【中目黒】目黒区上目黒2-15-6 小林ビル 401号室 【学芸大学】目黒区鷹番2-15-18 パル学芸大学406 【池尻大橋】目黒区東山3-3-2 パラッツオ東山306 【目黒】目黒区下目黒1-5-21 目黒DKウエスト401号室 |
| 駅からの所要時間 | 【中目黒】中目黒駅から徒歩3分 【学芸大学】学芸大学駅から徒歩3分 【池尻大橋】池尻大橋駅から徒歩1分 【目黒】目黒駅から徒歩3分 |
| 利用者区分 | 男女兼用 |
| レッスン形式 | パーソナル |
| 営業時間 | 8:15～21:45 |
| 定休日 | 不定休 |
| 公式サイト |
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ELEMENT 恵比寿・目黒・池尻大橋・武蔵小山：月額22,000円（月4回）
出典：ELEMENT公式サイト
1回30分から通えるマシンピラティスのパーソナルレッスンを提供する男女兼用スタジオ・ELEMENT。ウエイトトレーニングとの組み合わせも可能で、プロテインを無料で提供しています。
目黒区内には、恵比寿・目黒店、池尻大橋店、武蔵小山店があります。
特徴
- ウエイトトレーニングとの組み合わせが可能：インナーマッスルとアウターマッスルの両方を鍛えられる
- ウェア・シューズ・タオルのレンタル・ドリンク・プロテインが無料：ウエアやドリンクを持参する必要がなく、手ぶらで通える
料金プラン（税込）
| 料金プラン | 料金 |
|---|---|
| 月4回（30分） | 22,000円 |
| 月4回ミックス（30分＋50分） | 25,500円 |
| 月8回（ウエイト＆ピラティス） | 36,300円 |
| 月6回（30分＋50分） | 40,000円 |
| 月8回（30分） | 40,000円 |
| 通い放題（30分） | 55,000円 |
オプションでオンライン食事指導（月11,000円）もあります。
おすすめの人・おすすめではない人
おすすめの人
- インナーマッスルとアウターマッスルの両方を効率良く鍛えたい人
- 手ぶらでマシンピラティスのレッスンに通いたい人
＼体験レッスン実施中／
おすすめではない人
- なるべく安い料金でマシンピラティスのレッスンを受けたい人
- 女性専用のスタジオを希望する女性
基本情報
| スタジオ名 | ELEMENT |
|---|---|
| Googleクチコミ評価 | 4.8（3店舗平均） |
| 住所 | 【恵比寿目黒】目黒区三田2丁目7-6 目黒フラット1F 【池尻大橋】目黒区青葉台3丁目12−7 モアリッシェル代官山青葉台B1階 【武蔵小山】目黒区目黒本町3-8-10 岡本ビル201 |
| 駅からの所要時間 | 【恵比寿目黒】恵比寿駅・目黒駅から徒歩9分 【池尻大橋】池尻大橋駅から徒歩9分 【武蔵小山】武蔵小山駅から徒歩5分 |
| 利用者区分 | 男女兼用 |
| レッスン形式 | パーソナル |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 公式サイト |
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La pilates 自由が丘：月額22,000円（月2回）
出典：La pilates公式サイト
骨膜整体とピラティスのWアプローチにより短時間で体の根本から変えるという独自のアプローチを取り入れていれたパーソナルレッスンを提供しているLa pilates（ラピラティス）。
目黒区には、自由が丘駅から徒歩5分の場所に自由が丘店があります。
女性専用のマシンピラティススタジオですが、会員からの紹介があれば男性も利用できます。
特徴
- 骨膜整体を取り入れた独自のアプローチ：ピラティスを行う前に、骨膜整体でアウターマッスルを緩めることで効果的にインナーマッスルを鍛えられる
- 理学療法士が監修しているレッスン：一人ひとりの体の状態とニーズに応じてカスタマイズされた安全で質の高いレッスンを受けられる
料金プラン（税込）
| 料金プラン | 料金 |
|---|---|
| 月2回 | 22,000円 |
| 月4回 | 40,000円 |
| 月6回 | 54,000円 |
月1回で12,000円というプランもあります。
おすすめの人・おすすめではない人
おすすめの人
- 身体に不調やコリを感じて整体や整骨院に通っている人
- マラソンやテニスなどのスポーツでアウターマッスルを酷使している人
＼無料体験実施中！／
おすすめではない人
- なるべく安い料金でマシンピラティスのレッスンを受けたい人
- 男性（女性専用なので男性は利用不可）
基本情報
| スタジオ名 | La pilates 自由が丘店 |
|---|---|
| Googleクチコミ評価 | ---- |
| 住所 | 目黒区緑ヶ丘2-16-19グリーン自由が丘3 |
| 駅からの所要時間 | 自由が丘駅正面口より徒歩5分 |
| 利用者区分 | 女性専用（紹介があれば男性も可） |
| レッスン形式 | パーソナル |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 公式サイト |
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目黒区のマシンピラティスの料金相場
目黒区のマシンピラティススタジオの料金相場を紹介します。
月額料金の相場（月4回・8回・通い放題）
グループレッスン
目黒区のマシンピラティスのグループレッスンの料金相場は以下のとおりです。
- 月4回：13,000円 〜 15,000円
- 月8回：18,000円 〜 25,000円
- 通い放題：20,000円 〜 30,000円
回数が多くなるほど、1回あたりの単価は安くなります。
なお、月額料金を安く抑えたい方向けに月3回の料金プランを設けているスタジオもあります。（the SILKなど）
パーソナルレッスン
目黒区のマシンピラティスのパーソナルレッスンの料金相場は以下のとおりです。
- 月4回：35,000円 〜 45,000円
- 月8回：55,000円 〜 75,000円
グループレッスンと同様に回数が多くなるほど、1回あたりの単価は安くなります。
月額料金を安く抑えたい方向けに月2回の料金プランを設けているスタジオもあります。
特にSTUDIO IVYは、パーソナルの中では破格といえる格安料金で質の高いマンツーマンの指導を受けることができます。
入会金・初期費用の相場
目黒区のマシンピラティススタジオの入会金の相場は1万円前後です。
体験レッスンを受講した当日に入会すれば、入会金は無料になるというスタジオが多いです。
ただし、事務手数料や施設利用料などの初期費用は無料にならない場合もあり、初期費用（ほとんどの場合は5千円以下）がかかるという点には注意しましょう。
体験レッスン受講料の相場
目黒区のマシンピラティススタジオの体験レッスン受講料の相場は以下のとおりです。
- グループレッスン：0円（キャンペーン中）〜 3,000円
- パーソナルレッスン：3,000円 〜 7,000円
体験レッスンを受講した当日に入会すれば体験料は無料になるというシステムを導入しているスタジオが多いです。
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地図で見る目黒区のマシンピラティススタジオ
目黒区の中でも特定のエリアでスタジオを探しているという方はこちらの地図を参考にしてください。
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体験レッスンを受講する際の注意点
マシンピラティススタジオに入会する際は、最初に体験レッスンを受けて、料金プランなどについての説明も受けたうえで、入会するという流れが一般的です。
ほとんどのスタジオではリーズナブルな料金で体験レッスンを行っていますが、体験レッスンを受ける際は以下の2点に注意しましょう。
遅刻しないこと
マシンピラティススタジオで体験レッスンを受ける際は遅刻をしないように注意しましょう。
体験レッスンを受ける際は、レッスン開始時間の30分程度前にスタジオに入り、リフォーマーなどのマシンの使い方について説明を受けたり、カウンセリングを行ったりするスタジオが多いので、何分前に着くように行けばよいか確認してください。
遅刻すると体験レッスンの受講を断られる場合もあるので注意しましょう。
特に、グループレッスンを行っているスタジオは、安全にレッスンを進めるために、時間厳守を徹底しているスタジオが多いです。
店舗の場所がわからない場合は、事前に場所を確認して、当日、道に迷って時間のロスをしないようにしましょう。
キャンペーンを利用して入会する際は条件を確認すること
マシンピラティススタジオで体験レッスンを受けた後は、料金プランなどの説明を受け、入会を促されます。
その際、体験レッスン受講当日に入会した場合のみ適用されるお得なキャンペーンなどについて説明を受け、キャンペーンの利用を勧められることも多いです。
しかし、お得なキャンペーンには適用の条件があるので、条件について理解したうえで慎重に判断することが重要です。
例えば、12カ月継続が条件となっていた場合、12カ月継続する前に退会すると違約金が発生します。
キャンペーンを利用しないで入会することも可能なので、「入会はしたいけれどキャンペーンの条件が厳しい」と感じた場合は、キャンペーンを利用しないで入会することを検討してください。
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目黒区のピラティススタジオに関するよくある質問
最後に、目黒区のピラティススタジオに関するよくある質問に回答します。
マシンピラティス初心者におすすめのスタジオは？
この記事で紹介したほとんどのスタジオでは、体験レッスン受講前にリフォーマーの使い方を丁寧に説明してもらえるので、マシンピラティス初心者でも問題なくレッスンを受けられます。
「グループレッスンではちゃんと指導してもらえるか不安」という方は、リーズナブルな料金（月2回:15,000円～）でマンツーマンの指導を受けられるSTUDIO IVY 自由ヶ丘・中目黒・学芸大学・目黒がおすすめです。
都度払いでマシンピラティスのレッスンを受けられるのは？
Pilates Mirror 中目黒・学芸大学・自由が丘には、月会費プランに登録していない人を対象としたチケットがあり、都度払い（ドロップイン）利用が可能です。料金は1回2,750円です。
ホットペッパービューティーにも、都度払いで利用できるマシンピラティスのスタジオが掲載されているので、チェックしてみるとよいでしょう。
ヨガとピラティスの両方のレッスンを受けられるスタジオは？
zen place 祐天寺・都立大学の学芸大学と自由が丘第一スタジオでは、ヨガのレッスンも行っています。
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まとめ
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
この記事では、東京都目黒区でおすすめのマシンピラティススタジオを安い順に紹介し、目黒区のマシンピラティススタジオの料金相場、体験レッスンを受ける際の注意点について解説しました。
ピラティスの魅力は、効率的にインナーマッスルを鍛えて、姿勢改善やボディメイクなどの効果を得られること。
ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティス氏は、「10回で変化を感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」という有名な言葉を残していますが、実際に多くの方が「ウエストが細くなった」「二の腕や脚が引き締まった」「ヒップアップした」「姿勢が良くなって身長が伸びた」などの変化を感じています。
この記事で紹介した目黒区内のほとんどのスタジオではマシンピラティスの体験レッスンを実施しているので、気になるスタジオで体験してみてはいかがでしょうか。
目黒区で月額料金が最安のピラティススタジオ
【男女兼用】
- 最安（サーキット形式）はURBAN CLASSIC PILATES 自由が丘・祐天寺（月4回9,680円）
- パーソナルの最安はSTUDIO IVY 自由ヶ丘・中目黒・学芸大学・目黒（月2回:15,000円、月4回:28,000 円）
【女性専用】
- グループレッスンの最安はthe SILK 中目黒・自由が丘（月3回12,980円）
- セミパーソナルの最安はPilates Mee 都立大学（月2回11,000円）
月4回以上通いたいなら