【最安は？】江東区の安いピラティススタジオ10選・コスパ重視の選び方も

東京都江東区でマシンピラティススタジオに通いたい方に向けて、おすすめのスタジオを厳選し、安い順に紹介します。

この記事では、コスパ重視のピラティススタジオの選び方、江東区でおすすめのピラティススタジオ（月額最低料金が安い順）、江東区のピラティススタジオの料金相場についても説明します。

近年、ピラティスは幅広い世代の方から人気が高まっていますが、体験レッスンを経て入会した際のトラブルなども報告されているので、体験レッスンを受ける際の注意点についても説明します。

コスパ重視のピラティススタジオの選び方

月額最低料金の安さだけでピラティススタジオを選ぶことはコスパ重視の賢い選択とはいえません。

コスパ重視でマシンピラティスを選ぶ方法について説明します。

自分の目的に合わせて選ぶことが大切

本当の意味のコスパ（費用対効果）は、いかに安い費用で自分の目的を達成できるかです。

「気になる部分を引き締めたい」「体重を落としたい」「腰痛や肩こりを改善したい」「スポーツのパフォーマンスを上げたい」など、目的は人それぞれ異なるはずです。

ピラティススタジオはそれぞれ異なる特徴（強み）を持っているので、自分の目的に合うスタジオを選ぶことが重要です。

江東区でおすすめのピラティススタジオ（月額最低料金が安い順）では、スタジオごとの特徴を紹介しているのでぜひ参考にしてください。

月3,278円で通い放題！チョコザップという選択肢も

「とにかく安さを重視して選びたい」「月額料金を抑えながら週2日以上通いたい」なら、ピラティススタジオではありませんが、24時間通い放題のコンビニジム・チョコザップという選択肢もあります。

チョコザップなら月額3,278円という圧倒的な安さで、24時間365日いつでもマシンピラティス（リフォーマー）を利用可能。

月額料金を抑えてマシンピラティススタジオに通おうとすると月4回（週1回）が限度になりがちですが、チョコザップなら毎日通っても3,278円です。

以前はマシンピラティス利用の際に事前予約が必要でしたが、2024年9月から予約不要で利用可能になりました。

チョコザップ全店にリフォーマーが設置されているわけではありませんが、設置している店舗は増えています。

2026年2月現在、江東区の以下の店舗にリフォーマーが置かれています。

店舗名	最寄り駅からの所要時間
亀戸五の橋	JR亀戸駅北口から徒歩6分
住吉一丁目	半蔵門線・住吉駅A2出口から徒歩4分
江東千田	半蔵門線・住吉駅B1出口から徒歩10分
砂町銀座	都営バス・ 北砂二丁目バス停から徒歩3分

ただし、インストラクターから指導を受けることができないので、マシンピラティス初心者は注意が必要です。

最初の数カ月はプロのインストラクターが指導するピラティススタジオに通い、ピラティスの基本となる胸式呼吸やニュートラルポジションなどを習得してからチョコザップに通うことをおすすめします。

スタジオで習ったエクササイズの中から効果がありそうなものを組み合わせて、チョコザップで繰り返し行ってもよいでしょう。

チョコザップのマシンピラティスを実際に利用した人の口コミや注意点などはこちらの記事にまとめましたので、ぜひ参考にしてください。

 

安い順・江東区でおすすめのピラティススタジオ10選

ここからは、東京都江東区でおすすめのピラティススタジオを月額の最低料金（月2回～）が安い順に紹介します。
※【色】赤字：女性専用、青字：男女兼用【記号】G：グループ、P：パーソナル、SP：セミパーソナル、C：サーキット形式

• zen place 東陽町/門前仲町（G・P）：月額9,625円/10,450円（月4回）
• URBAN CLASSIC PILATES 東陽町・門前仲町・大島（C）：月額9,680円（月3回）
• Pilates Mirror 木場・大島（G）：月額11,000円（月6回）
• Pilates Mee 亀戸・西大島（SP・P）：月額11,000円（月2回）
• the SILK 亀戸（G）：月額12,980円（月3回）
• CLUB PILATES 有明ガーデン（G）：月額14,190円（月4回）
• STUDIO IVY 清澄白河・森下（P）：月額15,000円（月2回）
• YUZU 門前仲町・亀戸（P）：月額16,800円（月2回）
• ピラティススタジオDEP 江東（P）：月額19,200円（月2回）
• ELEMENT 豊洲（P）：月額22,000円（月2回）

※上記の料金は月額の最低料金です。その他の料金プランは各スタジオの詳細で紹介します。

zen place 東陽町/門前仲町：月額9,625円/10,450円（月4回）

世界基準のメソッドとトップレベルのインストラクター陣を揃えている日本最大級のピラティス・ヨガスタジオ・zen place。男女兼用のスタジオで、マットとマシン、グループとパーソナル（プライベート）と豊富な種類のレッスンを提供しています。

江東区には、門前仲町と東陽町にスタジオがあります。

特徴

• 最先端のAI技術を用いた解析システム：身体動作、姿勢を科学的に解析して一人ひとりに合う効果的な改善策を提案してもらえる
• 各種ピラティスマシンを完備：リフォーマーだけではなく、キャデラック、チェアー、ラダーバレルなどのマシンを完備

料金プラン（税込）

zen placeのスタジオは、スタジオの設備の充実度によってグレード01とグレード02に分かれていて、東陽町はグレード02なので、マットグループのクラスは01よりも安いです。

マットグループ

料金プラン	料金
	グレード02 東陽町	グレード01 門前仲町
月4回	9,625円	10,450円
月6回	13,200円	14,520円
デイフリー（平日18時まで）	11,968円	13,552円
フリー	14,960円	16,940円

マット＆マシングループ

料金プラン	料金
マット・マシン各2回	12,650円
マット・マシン各3回	18,150円
マット・マシン各4回	21,560円

プライベート

料金プラン	料金
月4回	38,280円

上記の他にも、チケット制や短期集中コースなど、多彩な料金プランがあります。

おすすめの人・おすすめではない人

基本情報

スタジオ名	zen place
Googleクチコミ評価	4.75（2店舗平均）
住所	【門前仲町】江東区門前仲町1丁目14-3オフィスプラネット仲町ビル 6階 【東陽町】江東区東陽2丁目4-26飯田ビル 4階
駅からの所要時間	【門前仲町】東西線・大江戸線・門前仲町駅3番出口から徒歩3分 【東陽町】東西線・東陽町駅2番出口から徒歩3分
利用者区分	男女兼用
レッスン形式	グループ・パーソナル
営業時間	店舗によって異なる
定休日	不定休
公式サイト	zen place公式サイト

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URBAN CLASSIC PILATES 東陽町・門前仲町・大島：月額9,680円（月4回）

TRXという器具を用いたファンクショナルトレーニングとマシンピラティスを組み合わせて効率良くボディメイクができるURBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）。

江東区には、東陽町、門前仲町、大島に店舗があり、全て駅から徒歩1分という便利な場所にあります。

男女兼用スタジオなので男性も利用できます。

特徴

• マシンピラティスとファンクショナルトレーニング：リフォーマーを用いたマシンピラティスとTRXという器具を用いたファンクショナルトレーニングで効率良くボディメイクできる
• 予約不要・所要時間30分：予約なしで通えて30分でトレーニングが完了するので続けやすい

料金プラン（税込）

料金プラン	料金
月4回	9,680円
月8回	11,880円
通い放題	14,080円

月4回で1万円以内なので、都内のマシンピラティススタジオの相場（13,000円～15,000円程度）と比べて安い料金設定といえます。

通い放題が1万5千円以下なのも都内では珍しいです。

おすすめの人・おすすめではない人

基本情報

スタジオ名	URBAN CLASSIC PILATES
Googleクチコミ評価	4.8（3店舗の平均）
住所	【東陽町】江東区東陽4-6-19 マルキビル 4F 【門前仲町】江東区富岡1-9-9 つるやビル 2F 【大島】江東区大島6-10-15 Mビル3F
最寄り駅からの所要時間	【東陽町】東西線・東陽町駅から徒歩1分 【門前仲町】東西線・大江戸線・門前仲町駅から徒歩1分 【大島】都営新宿線・大島駅から徒歩1分
利用者区分	男女兼用
レッスン形式	サーキット形式
営業時間	平日 9:30～21:30 土祝 9:30～19:30
定休日	日曜日
公式サイト	URBAN CLASSIC PILATES公式サイト

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Pilates Mirror 木場・大島：月額11,000円（月6回）

フィットネスクラブ大手のコナミスポーツ株式会社が運営する女性専用マシンピラティススタジオ・Pilates Mirror（ピラティスミラー）。

江東区には、木場と大島に店舗があり、どちらも駅から徒歩5分以内です。

特徴

• スタジオの天井に鏡あり：自分の身体の動きを確認できるので正しいフォームを習得しやすい
• プライベートレッスンもあり：30分4,400円というリーズナブルな料金でプライベートレッスンも受講可能

料金プラン（税込）

グループ

料金プラン	料金
月6回	11,000円

7回目以降は、1回1,100円で受講できます。

パーソナル

料金プラン	料金
30分	4,400円
50分	6,600円

おすすめの人・おすすめではない人

基本情報

スタジオ名	Pilates Mirror
Googleクチコミ評価	4.05（2店舗平均）
住所	【木場】江東区木場2丁目17-15 ニックハイム木場公園第1 1F 【大島】江東区大島7-22-19 ZOOM大島1階B
駅からの所要時間	【木場】木場駅から徒歩2分 【大島】大島駅から徒歩4分
利用者区分	女性専用
レッスン形式	グループ
営業時間	店舗によって異なる
定休日	火曜日
公式サイト	Pilates Mirror公式サイト

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Pilates Mee 亀戸・西大島：月額11,000円（月2回）

最大3名までの少人数・セミパーソナルとパーソナルレッスンをリーズナブルな料金で提供している女性専用マシンピラティススタジオ・Pilates Me。

江東区区には、亀戸店と西大島店があり、いずれも駅から徒歩2分の場所にあります。

特徴

• 最大3名までの少人数のセミパーソナル形式を採用：少人数なのでアットホームな雰囲気の中で丁寧な指導を受けられる
• 女性の悩みに対応したレッスンが豊富：美脚、ヒップアップ、猫背・巻き肩解消など、多くの女性の悩みに対応したレッスンが豊富

料金プラン（税込）

セミパーソナル

料金プラン	料金
月2回	11,000円
月4回	19,800円
通い放題	37,500円

パーソナル

料金プラン	料金
月2回	22,000円
月4回	39,600円
通い放題	70,400円

おすすめの人・おすすめではない人

基本情報

スタジオ名	Pilates Mee
Googleクチコミ評価	4.85（2店舗平均）
住所	【亀戸】江東区亀戸5-5-11 204号室 【西大島】江東区大島2-41-13 第二吉田ビル 301号室
駅からの所要時間	【亀戸】亀戸駅から徒歩2分 【西大島】西大島駅から徒歩2分
利用者区分	女性専用
レッスン形式	セミパーソナル・パーソナル
営業時間	9:00〜21:15
定休日	不定休
公式サイト	Pilates Mee公式サイト

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the SILK 亀戸：月額12,980円（月3回）

出典：the SILK公式サイト

白を基調としたスタイリッシュな雰囲気と充実したアメニティが人気のthe SILK。中条あやみや前田敦子など、芸能人が通っていることでも知られています。

江東区には、亀戸駅東口から徒歩1分の場所に亀戸店があります。

the SILKの特徴

• ゆったり過ごせるパウダールーム：Refaのドライヤーやヘアアイロン、ウォーターサーバー（冷水、常温、熱湯の温度調節可能）やフレーバーティーなどを完備
• 洗練された雰囲気のスタジオ：白を基調としたスタイリッシュで洗練された雰囲気のスタジオ

料金プラン（税込）

料金プラン	料金
Light3（月3回）	12,980円
Standard4（月4回）	15,070円
Full（毎日1回まで）	20,680円
Full（平日15時まで毎日1回）	18,480円

the SILKは、月額料金を安く抑えたい方向けに月3回のプランを提供しています。

おすすめの人・おすすめではない人

基本情報

スタジオ名	the SILK 亀戸店
Googleクチコミ評価	4.8
住所	江東区亀戸6-57-19 丸宇本社ビル5F
駅からの所要時間	亀戸駅東口から徒歩1分
利用者区分	女性専用
レッスン形式	グループ
営業時間	7:30〜21:00
定休日	年末年始（12/29～1/3）
公式サイト	the SILK 公式サイト

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CLUB PILATES 有明ガーデン店：月額14,190円（月4回）

出典：CLUB PILATES公式サイト

世界中で展開されている最大級のピラティスチェーンとして知られるCLUB PILATES。最先端のマシンと豊富なアイテムが特徴です。

江東区には、ゆりかもめの有明駅から徒歩4分の場所に有明ガーデン店があります。

特徴

• 多種多様な機材：リフォーマー以外にもTRXやスプリングボードなどを使用。
• レベル別クラス：初心者からアスリート向けまで4段階のレベル設定があります。

料金プラン（税込）

料金プラン	料金
月4回	14,190円
月8回	26,290円
通い放題	40,590円

おすすめの人・おすすめではない人

基本情報

スタジオ名	CLUB PILATES 有明ガーデン店
Googleクチコミ評価	4.9
住所	江東区有明2-1-8 有明ガーデン2階
駅からの所要時間	ゆりかもめの有明駅から徒歩4分
利用者区分	男女兼用
レッスン形式	グループ
営業時間	平日 7:00〜21:00 / 土日 7:00〜18:00
定休日	不定休
公式サイト	CLUB PILATES公式サイト

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STUDIO IVY 清澄白河・森下店：月額15,000円（月2回）

「マシンピラティスのプライベートレッスンは高い」というイメージを払拭するリーズナブルな料金設定が魅力のパーソナル専門マシンピラティススタジオ・STUDIO IVY。

江東区には、清澄白河と森下に店舗があります。

特徴

• パーソナルなのに安い：月2回コースなら15,000円という良心的な料金設定
• 一人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスン：「なりたい自分になれる場所」というコンセプトで一人ひとりに合わせたレッスンを提供

料金プラン（税込）

料金プラン	料金
月2回プラン	15,000円
月4回プラン	28,000円

おすすめの人・おすすめではない人

基本情報

スタジオ名	STUDIO IVY
Googleクチコミ評価	5.0（2店舗とも）
住所	【清澄白河】江東区三好4-8-8 アーバンステージ清澄白河Ⅲ303 【森下】江東区森下2-17-8 MORISHITA RISE 4F
駅からの所要時間	【清澄白河】半蔵門線・大江戸線・清澄白河駅から徒歩7分 【森下】新宿線・大江戸線・森下駅から徒歩2分
利用者区分	男女兼用
レッスン形式	パーソナル
営業時間	8:00〜21:00
定休日	不定休
公式サイト	STUDIO IVY 公式サイト

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YUZU 門前仲町・亀戸：月額16,800円（月2回）

出典：YUZU公式サイト

YUZUは、完全個室でマシンピラティスののマンツーマン指導を受けられる男女兼用のパーソナルピラティススタジオ。

江東区には、門前仲町と亀戸にスタジオがあります。

特徴

• 個室で受けるオーダーメイドレッスン：身体の状態や目標に合わせたオーダーメイドのレッスンを受けられます
• 豊富なマシンを完備：リフォーマーだけではなく、キャデラック、チェア、バレルなどのマシンを完備しています

月額料金プラン（税込）

料金プラン	料金
月2回	16,800円
月4回	31,200円
月6回	43,200円

この他に1回から都度払いで通える回数券もあります。

都度払いの料金

料金プラン	料金
女性1回	8,800円（オンライン決済なら5,500円）
男性1回	11,000円（オンライン決済なら7,700円）

おすすめの人・おすすめではない人

基本情報

スタジオ名	YUZU
Googleクチコミ評価	4.8（2店舗平均）
住所	【門前仲町】江東区門前仲町2丁目2番15 大竹ビル408号室 【亀戸】江東区亀戸2-36-12 松本ビル401
駅からの所要時間	【門前仲町】門前仲町から徒歩2分 【亀戸】亀戸駅から徒歩4分
利用者区分	男女兼用
レッスン形式	パーソナル
営業時間	8:15～21:45
定休日	不定休
公式サイト	YUZU公式サイト

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ピラティススタジオDEP 江東：月額19,200円（月2回）

出典：ピラティススタジオDEP公式サイト

理学療法士・作業療法士の国家資格を持つスタッフがマンツーマンで丁寧な指導を行うピラティススタジオDEP。

江東区には、門前仲町と亀戸にスタジオがあります。

特徴

• 全スタッフ国家資格保有：全スタッフが理学療法士または作業療法士の国家資格を保有しています
• 24時間サポート：24時間いつでもLINEで個別の相談が可能

月額料金プラン（税込）

料金プラン	料金
月2回	19,200円
月4回	37,200円
月7回	63,000円

この他に1回から都度払いで通える回数券もあります。

おすすめの人・おすすめではない人

基本情報

スタジオ名	ピラティススタジオDEP 江東店
Googleクチコミ評価	5.0
住所	江東区北砂3丁目1-6
駅からの所要時間	新宿線・西大島駅A4出口から徒歩15分
利用者区分	男女兼用
レッスン形式	パーソナル
営業時間	10:00〜19:00
定休日	火曜日・木曜日
公式サイト	ピラティススタジオDEP公式サイト

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ELEMENT 豊洲店：月額22,000円（月4回）

出典：ELEMENT公式サイト

1回30分から通えるマシンピラティスのパーソナルレッスンを提供する男女兼用スタジオ・ELEMENT。ウエイトトレーニングとの組み合わせも可能で、プロテインを無料で提供しています。

江東区には、2026年2月1日に豊洲ピラティス専門店がオープンします。

特徴

• ウエイトトレーニングとの組み合わせが可能：インナーマッスルとアウターマッスルの両方を鍛えられる
• ウェア・シューズ・タオルのレンタル・ドリンク・プロテインが無料：ウエアやドリンクを持参する必要がなく、手ぶらで通える

料金プラン（税込）

料金プラン	料金
月4回（30分）	22,000円
月4回ミックス（30分＋50分）	25,500円
月8回（ウエイト＆ピラティス）	36,300円
月6回（30分＋50分）	40,000円
月8回（30分）	40,000円
通い放題（30分）	55,000円

オプションでオンライン食事指導（月11,000円）もあります。

おすすめの人・おすすめではない人

基本情報

スタジオ名	ELEMENT 豊洲ピラティス専門店
Googleクチコミ評価	----
住所	江東区豊洲4-2-1 萩原商店ビル 302号室
駅からの所要時間	有楽町線・豊洲駅から徒歩4分
利用者区分	男女兼用
レッスン形式	パーソナル
営業時間	10:00〜22:00
定休日	不定休
公式サイト	ELEMENT公式サイト

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江東区のマシンピラティスの料金相場

江東区のマシンピラティススタジオの料金相場を紹介します。

江東区は東京23区の中では比較的安い方です。

月額料金の相場（月4回・8回・通い放題）

グループレッスン

江東区のマシンピラティスのグループレッスンの料金相場は以下のとおりです。

• 月4回：13,000円 〜 15,000円
• 月8回：18,000円 〜 25,000円
• 通い放題：20,000円 〜 30,000円

回数が多くなるほど、1回あたりの単価は安くなります。

なお、月額料金を安く抑えたい方向けに月3回の料金プランを設けているスタジオもあります。（the SILKなど）

パーソナルレッスン

江東区のマシンピラティスのパーソナルレッスンの料金相場は以下のとおりです。

• 月4回：35,000円 〜 45,000円
• 月8回：55,000円 〜 75,000円

グループレッスンと同様に回数が多くなるほど、1回あたりの単価は安くなります。

月額料金を安く抑えたい方向けに月2回の料金プランを設けているスタジオもあります。

特にSTUDIO IVYは、パーソナルの中では破格といえる格安料金で質の高いマンツーマンの指導を受けることができます。

入会金・初期費用の相場

江東区のマシンピラティススタジオの入会金の相場は1万円前後です。

体験レッスンを受講した当日に入会すれば、入会金は無料になるというスタジオが多いです。

ただし、事務手数料や施設利用料などの初期費用は無料にならない場合もあり、初期費用（ほとんどの場合は5千円以下）がかかるという点には注意しましょう。

体験レッスン受講料の相場

江東区のマシンピラティススタジオの体験レッスン受講料の相場は以下のとおりです。

• グループレッスン：0円（キャンペーン中）〜 3,000円
• パーソナルレッスン：3,000円 〜 7,000円

体験レッスンを受講した当日に入会すれば体験料は無料になるというシステムを導入しているスタジオが多いです。

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地図で見る江東区のマシンピラティススタジオ

江東区の中でも特定のエリアでスタジオを探しているという方はこちらの地図を参考にしてください。

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体験レッスンを受講する際の注意点

マシンピラティススタジオに入会する際は、最初に体験レッスンを受けて、料金プランなどについての説明も受けたうえで、入会するという流れが一般的です。

ほとんどのスタジオではリーズナブルな料金で体験レッスンを行っていますが、体験レッスンを受ける際は以下の2点に注意しましょう。

遅刻しないこと

マシンピラティススタジオで体験レッスンを受ける際は遅刻をしないように注意しましょう。

体験レッスンを受ける際は、レッスン開始時間の30分程度前にスタジオに入り、リフォーマーなどのマシンの使い方について説明を受けたり、カウンセリングを行ったりするスタジオが多いので、何分前に着くように行けばよいか確認してください。

遅刻すると体験レッスンの受講を断られる場合もあるので注意しましょう。

特に、グループレッスンを行っているスタジオは、安全にレッスンを進めるために、時間厳守を徹底しているスタジオが多いです。

店舗の場所がわからない場合は、事前に場所を確認して、当日、道に迷って時間のロスをしないようにしましょう。

キャンペーンを利用して入会する際は条件を確認すること

マシンピラティススタジオで体験レッスンを受けた後は、料金プランなどの説明を受け、入会を促されます。

その際、体験レッスン受講当日に入会した場合のみ適用されるお得なキャンペーンなどについて説明を受け、キャンペーンの利用を勧められることも多いです。

しかし、お得なキャンペーンには適用の条件があるので、条件について理解したうえで慎重に判断することが重要です。

例えば、12カ月継続が条件となっていた場合、12カ月継続する前に退会すると違約金が発生します。

キャンペーンを利用しないで入会することも可能なので、「入会はしたいけれどキャンペーンの条件が厳しい」と感じた場合は、キャンペーンを利用しないで入会することを検討してください。

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江東区のピラティススタジオに関するよくある質問

最後に、江東区のピラティススタジオに関するよくある質問に回答します。

マシンピラティス初心者におすすめのスタジオは？

この記事で紹介したほとんどのスタジオでは、体験レッスン受講前にリフォーマーの使い方を丁寧に説明してもらえるので、マシンピラティス初心者でも問題なくレッスンを受けられます。

「グループレッスンではちゃんと指導してもらえるか不安」という方は、リーズナブルな料金（月2回:15,000円～）でマンツーマンの指導を受けられるSTUDIO IVY 清澄白河・森下がおすすめです。

都度払いでマシンピラティスのレッスンを受けられるのは？

YUZU 門前仲町・亀戸では、月会費プランに登録しなくても、都度払い（ドロップイン）利用が可能です。

1回券の料金は女性が8,800円（オンライン決済なら5,500円）、男性が11,000円（オンライン決済なら7,700円）です。

ホットペッパービューティーにも、都度払いで利用できるマシンピラティスのスタジオが掲載されているので、チェックしてみるとよいでしょう。

ヨガとピラティスの両方のレッスンを受けられるスタジオは？

zen place は、他店利用が可能で、ヨガのレッスンを行っているスタジオもあります。

ヨガのレッスンを行っているスタジオはこちらから検索できます。

zen placeヨガスタジオ一覧

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まとめ

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

この記事では、東京都江東区でおすすめのピラティススタジオを安い順に紹介し、江東区のピラティススタジオの料金相場、体験レッスンを受ける際の注意点について解説しました。

ピラティスの魅力は、効率的にインナーマッスルを鍛えて、姿勢改善やボディメイクなどの効果を得られること。

ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティス氏は、「10回で変化を感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」という有名な言葉を残していますが、実際に多くの方が「ウエストが細くなった」「二の腕や脚が引き締まった」「ヒップアップした」「姿勢が良くなって身長が伸びた」などの変化を感じています。

この記事で紹介した江東区内のほとんどのスタジオではマシンピラティスの体験レッスンを実施しているので、気になるスタジオで体験してみてはいかがでしょうか。

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